Iniciando e Selinho novo!!!!

Bom dia pessoas!!!!

Como foi o o findi? O meu foi MARA...ainda mais que foi feriado na segunda!!! Amu findi prolongado.

Minhas aulas começaram ontem, mas não fui, só vou hoje, ontem deu preguicinha...rsrsrsrsrs

Estou mais animada com a RA, troxe minha "merendeira" com tudo o que devo comer durante o dia, não devo sair da linha tenho que me manter com tudo que esta alí. Frutas, iogurte, shake, almoço. Quando estou estudando é mais fácil manter a linha, pois chego em casa tarde e como algo mais leve porque logo depois vou deitar.

Vou lutar para eliminar 20% do meu peso atual, que são 22,4 o que me da uma média de 4,5 por mês... bom,. não vai ser fácil, mas vou tentar.

Beijos...

Agora o selinho que ganhei da Paula (http://xispita75.blogspot.com/)

Adorei!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Vamos as regrinhas básicas...

1 - Linkar a pessoa que nos deu o selinho, mas não pq ganhou o selinho e sim pq gostou realmente do blog.

2 - Indicar 10 blogs que vale a pena ler e ver se eles cumpriram a regrinha

• Valéria (http://qualquerpeso.blogspot.com/)
• Tamara (http://planetaemagrecimento.blogspot.com/)
• Cris (http://meudiadiamaissaudvel.blogspot.com/)
• Celina (http://lightentaotodentro.blogspot.com/)
• Jessica (http://entrando-nos-eixos.blogspot.com/)
• Fanta (http://adietacontinua.blogspot.com/)
• Nana (http://enfrentandoaobesidade.blogspot.com/)
• Camila (http://vouconseguirtambem.blogspot.com/)
• Ana Paula (http://annaela2009.blogspot.com/)
• Nikki (http://hojeacordeimaismagra.blogspot.com/)
  

Quarta - Uma noite ruim!!!!

Bom dia pessoas!!!!

Como estão?

Sabe, quarta feira foi uma noite treva para mim... Juro que nunca havia me sentido daquela maneira antes. Queria que o chão abrisse e me engolisse, nem que fosse por um tempo, até aquele sentimento passar.

Vou explicar. Dia normal! Cheguei em casa, dei uma ajeitada nas coisas e fui me arrumar para ir a igreja. Separei a roupa (uma que estou acostumada a usar) e fui tomar banho...Depois que me vesti fui dar uma olhada no espelho e arrumar o cabelo. Foi aí que meu pesadelo começou. Me olhei no espelho e me vi ENORME!!!! Não dava pra acredita no que tava vendo, olhava e parecia que a cada olhada, mas eu engordava.

Entrei em desespero! Não podia estar tão gorda assim! Comecei a sentir vergonha de mim, a sentir uma sensação ruim, uma vontade enorme de chorar. Conclusão, deitei debaixo de um edredom e devo ter chorado no mínimo umas duas horas. Dua hora!!!! Tem noção!

Nunca tinha me sentindo tão mal ao me olhar no espelho, sei que estou acima do peso, mas já dei uma emagrecida, mas nunca tinha sentido aquilo. Quando maridex chegou em casa, ainda estava na cama, sem vontade de fazer nada. Conversamos um pouco e fui me acalmando. Dormi bem e o dia de ontem foi bem tranquilo.

Acho que aquele momento, foi meu momento de reflexão, momento de abrir os olhos. Ontem, foi bem mais tranquila a RA, consegui me controlar. A imagem que vi refletida não me sai da cabeça, não da pra acreditar que cheguei ao ponto de ter uma crise de choro por causa da obesidade. Isso me mostra, mais uma vez, que é hora da mudança. Hora de colocar um ponto final nessa imagem e mudar.

Quero aproveitar pra agradecer ao apoio recebido. Não sei se vocês tem noção da importância quem tem na minha vida. Obrigado mesmo!!!

Agora é melhorar o ritmo e continuar na batalha..

beijos e bom fds!!!!

Determinação é tudo!!!!

Bom dia!!!

Já perdi a conta de quantas dietas iniciadas e paradas, justamente quando os resultados começam a aparecer. Queria entender porque acontece dessa maneira. mas pelo que posso ver e ler nos blogs nã é só comigo que isso acontece (bom, nada de anormal com a pessoa aqui), é uma coisa mais comum do que eu imaginava.

Já nem sei sei quantas vezes mentalizei a frase "Agora é pra valer!" e 1 mês depois o "pra valer" já tinbha sido esquecido. Não vou falar que vai ser diferente (outra fase muito usada), mas eu preciso enfiar nessa minha cabeça que meu emagrecimento não é uma questão, puramente, estética. o médico já me deu 2 avisos: "Emagrecer para não ficar hipertensa!"

Os 2 últimos meses foram um desastre, engordava, emagrecia, mantia...e nessa brincadeira ganhei mais 1 kg dos 13 que já tinha elimindo. Voltar a RA, com a disposição que estava, está complicado, durante o dia tranquilo, mas a noite, em casa sozinha "Jesus me abana!"Pareço uma gralha devoradora! só não como o que está crú...kkkkkkkkkkkk

Eu rio, mas estou bastante chateada com a minha atitude, eu sei que sou capaz, afinal, estava fazendo dudo certinha e tinha eliminado 13 kg. Não consigo entender o que me acontece. Motivos tenho muitos para emagrecer, mas a eterminação tem andado tão longe. Não sou uma gorda infeliz, mas poderia ser menos gorda com a mesma felicidade...

Bom, estou de volta um pouco mais determinada, ainda não 100% que preciso, mas vou alcança-lo em breve. Estou louca para ouvir novamente: "Nossa como você emagreceu!"; "Está ficando com um corpo ótimo!" e principalmente ouvir do médico "Você não está mais na área de risco de se tornar hipertensa.". Deus está comigo, assim como sempre esteve!

Beijos...

Visita ao médico, dia dos pais e mais...

Bom dia pessoas!!!

Mais uma semaninha começando!!!

Como foi o domingo? O meu foi simplesmente DIVINO!!!! Família reunida, churrasco, amigos...Não há nada nesse mundo que me faça mais feliz do que estar na casa da minha mãe com meus irmãos e amigos. Ontem fui ver a "casa nova". É a casa que meu pai está construíndo, esta ficando linda, minha mãe merece, muitos anos pagando aluguel jáera hora de ter o cantinho dela, do jeitinho que ela sempre quiz. Já avisei que quero um pedacinho...rsrsrsrs

Eu achei que voltaria as aulas hoje, mas provavelmete só no dia 17. Eles dizem que ainda não há casos da Gripe na Cidade, mas como há casaos em cidades próximas e algumas pessoas que viajaram para países com casos, vamos ficar mais uma semaninha em casa. Quero só ver como será o fim desse período, pois já estamos perdendo a segunda semana.

A RA segue tranquila, alguns dias mais do que o outro, fui ao médico na sexta e ele disse que a pressão esta normal, mas que não devo abusar, tenho que perder peso, me alimentar bem e fazer alguma atividade, para não ciorrer risco de ficar hipertensa. Tenho que me pesar essa semana, seria hoje, mas quando lembrei já tinha tomado café, e como diz o maridex " O melhor horário [é assim que você levanta", vou dar crédito a ele...rsrsrs

O lbum de fotos do meu casamento ficou pronto. Está lindo d+!!! O mais lindo que já vi em toda minha existência!!!kkkkkkkkkkkkkkkk Depois vou colocar algumas fotinhas aqui pra vcs verem como não estou mentindo!!!

Já ia me esquecendo de mais uma vitória, acho que não comentei...Compramos um carro! Não é um carrão, é uma Brasília (que não é amarela...kkkkkkkkkkkk), estamos fazendo uns retoques nela, para ficar com a nossa cara. Ela já tem até nome, porque na minha família temos uma mania de dar nomes as coisas (família não muito normal é assim mesmo...kkkkkkkkkkkk), Mada, esse é o nome dela!!!! (junção da primeira sílaba do meu nome com a do maridex - Mara e Daniel)...rsrsrsrs. Vou colocar fotos depois tbm!!!

Bom por hoje acho que é só... mas qualquer coisa, eu volto mais trade!!!

Beijos e uma ótima semana pra gente!!!

Orgulho Gordo

Boa trade pessoas!!!
Acho que todo mundo deve ter ouvido falar no MOVIMENTO ORGULHO GORDO...Muito interessante, tem aberto um pouco mais minha mente. Antes queria pesar 70 kg, pra me sentir nos padrões, mas agora, penso um pouco diferente: "Que mal há em pesar 100kg se saúde e a autoestima estiverem legal?"
Sabe que está até mais tranquilo fazer RA com essa mentlidade adquirida agora, passa a ser uma coisa feita por prazer, por querer me ver bem e não por uma presão da sociedade. Essa reportagem passou no Jornal Hoje do dia 01/08. vale a pena dar uma olhada!!!
Beijos...
Segue o linck...

http://gl.globo.com/jornalhoje/0,,MUL1251442-16022,00-ORGULHO+GORDO+FAZ+SUCESSO+NOS+EUA+E+SE+ESPALHA+PELO+MUNDO.html

Cuidar de mim!!!!

Boa tarde!!!

A RA segue tranquila. ontem estava passando mal,mas nada que abalasse meus planos. Amanhã começo a caminhar pela manhã, serão só 40 minutos, mas tenho certeza que vai me ajudar muito.

Não tinha comentado, mas fui ao médico na semana passada e ele disse que devo me cuidar pois estou na área de risco para me tor nar hipertensa. Como tenho casos na família, não posso me descuidar. Por esse motivo, volto com mais força para a RA e agora as atividades físicas!!!!

No mais, tudo segue!!!!

beijos...

Ausência = saudade!!!!

Muito tempo ausênte!!!

Muitas saudades!!!

RA meio que abandonada, mas uma autoestima bastante elevada!!!

Estou me aceitando melhorv e percebendo que não é o fim do mundo ser gordinha... claro que com saúde!!!

Estou de volta! E agora é pra valer! Não vou mais sumir! Ainda quero emagrecer, mas não é uma obcessão como já foi... Estou bem assim, sei que posso dar uma afinada, mas não vou pirar!!!

Estavav morrendo de saudades!!!

E vamos que vamos na RA!!!

Beijos...