segunda-feira, 8 de novembro de 2010

pesagem

de!
Semprevenho contar as novidades!
Dessa vez forão as melhores, mas tbm não posso reclamar o resultado da RA teria sido melhor se eu tivesse me comportado da maneira correta! hj começo a caminhar (Já ta mais do que na hora de fazer alguma atividade física!) E vamos que va,mos!
bjkim e ótoima semana para todos

E vai descendo vai...

116,7 - 116,5 =

-0,2

Nenhuma recompensa vem sem um mínimo de esforço!

Estou feliz e isto basta!

quarta-feira, 27 de outubro de 2010

Resultado da pesagem (com atraso)

Bom dia!
Era pra ter vindo a uma semana atrás, mas não deu. Como to mudando de emprego, as coisas aqui na loja estão uma correria só. Estou treinando a novata e procurando não deixar nenhuma aresta com a minha saida.
Pesei no dia 20/10 e estou com 116,7. Confesso que queria mais mas a Drª. Fernada disse q fui muito bem que emagreci 300 g além do q ela esperava. O lance é devagar e sempre! rsrsrs

E vai descendo vai...


118 - 116,7 =

-1,3


Nenhuma recompensa vem sem um mínimo de esforço!

Estou feliz e isto basta!

quinta-feira, 14 de outubro de 2010

As vezes eu surto e desapareço, aí da uma vontade de escrever e eu volto!
Não entendo por que desanimei do blog, gosto tanto de escrever. Semana passada resolvi procurar uma nutricionista, acho q terei mais forças para levar a RA. Pesei e lá estavam os 3 dígitos 118,00.
A dieta é tranquila, n~]ao passo fome e só vou me pesar na próxima semana. Espero ver resultados!

quinta-feira, 9 de setembro de 2010

E vai descendo vai...

115,4 - 117,8 =
-2,4

Nenhuma recompensa vem sem um mínimo de esforço!
Estou feliz e isto basta!

quarta-feira, 8 de setembro de 2010

4º, 5º, 6º e 7º (último) dia da DIETA DA USP

Olá!!!
Olha eu sumindo novamente! Era pra ter escrito na segunda, mas não deu e como ontem foi feriado, só agora to aqui! Mas vamos a um resumo de todos os dia e a explicação de parar com essa dieta por aqui.
Bem, o quarto dia era esperado por causa do jantar. Fiz uma salada de frutas maravilhosa e o iogurte deu um toque especial! Até maridex comeu! Mas a noite, passei por mais uma prova, mas com a força que Deus me deu sai vitoriosa! Esta tendo a Festa do Milho aqui na cidade. É uma festa muito boa da Igreja Metodista; shows bons, comida boa (tudo a base de milho q eu amo!). Fomos dar uma olhada eu maridex e mais um casal de amigos. Até aí beleza, mas resolveram ir no bobi’s tomar Milk shak, comeram cural, pipoca, churrasquinho e eu lá! Confesso que não foi nada fácil! Mas eu tinha que resistir e eles não tinham que deixar de comer por minha causa! A parada foi dura! Mas saí vitoriosa!
No quinto dia tudo correu tranqüilo e apesar de ser domingo e ter ido almoçar na minha mãe não passei por grandes provações, como gosto muito de frango foi tranqüilo. A noite só fui na igreja e como não teve cantina, não corri riscos...rsrsrs
O sexto dia tbm correu bem, véspera de feriado e teve uma mini vigília lá na igreja, foi uma benção!!! Louvamos muito, oramos, intercedemos, sentimos realmente a presença de Deus! A luta veio ao final da vigília...teve vaca atolada! Só o cheiro estava me matando, mas me mantive firme e forte! Me contentei com um chazinho! Dieta é assim mesmo!
Ontem foi o sétimo dia, apesar de ser feriado e eu ter ido pra minha mãe, não tive problemas em manter o ritmo. A noite, como podia comer qualquer coisa, decidi comer um hambúrguer...Nunca um hambúrguer foi tão desejado...kkkkkkk. Ainda não me pesei, vou fazer isso mais tarde, espero ter bons resultados!
Bom, agora vou explicar pq desisti de fazer os quatorze dias. Hj levantei com muita cólica! E numa diarréia terrível, como o almoço é ovo, fiquei com um pouco de medo, mas não vou parar totalmente, vou manter algumas coisas que achei interessantes e os horários da alimentação. Acho que mesmo dessa forma conseguirei meu objetivo.
Outra coisinha, maridex voltou a viajar no trab. Ele está muito chateado, pois não queria mais viajar, esta dando aula aqui na cidade e tem outros projetos, mas patrão e patrão! Ele já está procurando outra coisa, mas enquanto isso, vamos ficando na saudade! Ele saiu hj e só chega no sábado. Já to com saudade! Ontem quando ele acabou de arrumar as malas perguntei se ele tinha certeza que não tava esquecendo de colocar nada na bolsa e ele disse: “Ta eu sei que ta! Mas não da pra colocar vc aqui dentro!” Q lindo!
Beijos...

sábado, 4 de setembro de 2010

3º dia da DIETA DA USP

Bom dia!!!
Ontem correu tudo tranqüilo! Nem senti tanta vontade de comer doce assim, mas comprei adoçante. Não to agüentando o café ao natural, é muito amargo.
Minha mãe e minhas irmãs foram lá em casa, fiz um suquinho de morango, da fruta mesmo, só não tomei pq coloquei açúcar. Mas foi muito bom eles terem vindo. Adoooooooooooooooooooooooooooooooooro estar com eles.
Maridex chegou em casa com um pote de sorvete, e ainda por cima de milho verde. Sou mais forte!sou mais forte! Parece que ele faz de sacanagem! Toda vez é isso! Tudo bem que ele não ta de dieta, que é que tenho q me controlar, mas vamos combinar que ele poderia muito bem tomar o sorvete na rua, não precisava comprar um pote de 2 litros! Ainda bem que o povo tava lá em casa e comeram um pouco. Acho que nem vou abrir meu freezer! Já tinha o bolo e agora o sorvete! Ô luta!!!!
Mas, ta bom! Sigo firme pra enfrentar o 1º fds!!! Não vou abandonar a dieta, to querendo colher os frutos da vitória!
Beijos e um fds maravilhoso!!!

sexta-feira, 3 de setembro de 2010

2º dia da DIETA DA USP

Boa tarde!!!
Continuo feliz e firme na dieta. Ontem confesso que senti um vazio no estômago na parte da manhã e acho q comi um pouco mais de carne e frutas do que deveria na hora do almoço, mas como são alimentos leves e que estão na alimentação do dia, não me senti tão culpada assim!

Passei pela minha primeira prova ontem, tem uma moça que frequenta a lan onde trabalho que vende uns docinhos recheados de morango que são uma delícia e confesso que nunca comi menos de 3. Ela sempre dá um docinha para Ca um de nós. Pois bem eu peguei o meu e coloquei na parte de baixo do balcão. Pensei em comer e minha boca encheu de água, sou fissurada em doce, mas eu resisti. Dei o meu para o Bruno (trabalha comigo)! A noite , maridex fou em um niver e trouxe bolo pra mim, eu já estava deitada só falei: "Ha ! Num posso amor! Se vc não for comer congela!" kkkkkkkk Num sei pra que congelar, pq bolo congelado por mais de 10 dias deve ser uma M! E hj pela manhã um cliente veio na loja e me deu um diama nte negro (amooooooooooooo!), mas eu não comi dei pro Jean(trab comigo tbm).
Fiquei encantada comigo mesma! Consegui resistir a uma das coisas que mais gosto! Dessa vez não deixei a comida ser mais forte! Estou realmente decidida e acho q o maridex ta percebendo. Quando ele foi me buscar no trab passou em uma quitandinha perto de casa e compramos alguns legumes, frutas e verduras para minha dieta. Fiquei feliz! Acho q o apoio esta sendo maior.
To pronta para o 3º, 4º 5º... dia e por aí vai!
Beijos e um dia abençoado!