DIETA - Cada dia um dia!!!!

2011-12-22T07:11:00.000-08:00

Sete meses depois, ensaio um retorno. Nesses sete meses muita coisa aconteceu. Passei no concurso da minha cidade, já estou trabalhando na minha área, cheguei au auge dos meus 125,5, quase terminei meu casamento, entrei na academia, tive estresse muscular, saí da academia, consegui chegar a 116,6 kg...e a vida segue!!!!!!

Peso... Triste!!!!

2011-05-18T07:16:00.000-07:00

Bom dia!!!
Hj é quarta-feira e mais uma vez estou no meu recomeço! To cansada disso!!! Espero que esta seja a última vez! Estou tomando um remédio natural chamado BIOLIGHT. Começo hj. Vamos ver no que dá! Tenho urgência em emagrecer! Vou fazer uma RA mais rígida dessa vez!!!
Do dia 12/04 (minha última pessagem) até hj 18/05 (pouco mais de um mês sem RA) me surpreendi...ganhei apenas 1,1, achava que seria mais. Agora é pegar firme e tentar reverter esse quadro!

121,6 (anterior) - 122,7 (atual) = +1,1

Sem sacrificio não há vitória!

Dessa vez não estou feliz!

bjim...

Simplesmente insatisfeita ou ingrata as bençãos de Deus?

2011-05-09T10:35:00.000-07:00

Boa tarde! Neste exato momento estou monitorando uma turma do jardim III na aula de informática. Eles são até bonzinhos, mas não consigo estar satisfeita!
As vezes me pergunto se estou sendo ingrata com a dádiva que Deus me deu. Me formei no meio do ano passado e já estou na minha área, ainda não sou professora de fato, mas o fato de estar em sala de aula tem me dado um grande material para m,eus futuros trabalhos. Sou grata a Deus todos os dias por estar como monitora de turma, mas as aulas de informática... Essas não me agradam.
Não me agradam por eu, realmente, não gostar de trabalhar com Ensino Fundamental e pelo fato da escola não me dar nenhum suporte! Tenho turmas com 12 alunos e apenas 5 computadores funcionando, a escola não me oferece material de apoio e nem um cronograma a ser seguido. Eu tenho q procurar material, montar as aulas e me virar quando os computadores não querem funcionar. para se ter uma ideia, nem limpa diariamente a sala de informática é...
São essas coisas que me desanimam. Peço a Deus todos os dias que abra novas portasa de emprego para mim, para que eu possa ficar somente como monitora de educação infantil sem comprometer minha renda.
Será que estou sendo ingrata com a benção que recebi? meu maior medo é que depois meu nome fique pichado, pois a escola é uma escola conhecida, uma escola que já temn seu nome formado, enquanto que o meu ainda está em formação. Se tiverem que culpar alguém pelo trabalho não realizado, tenho medo de que não seja a escola e sim a mim!
Beijos e até

Eliminando! (pouquíssimo, mas eliminando)

2011-04-12T06:42:00.000-07:00

Bom dia!!!

Eu sabia que essa semana a balança não daria um grande sorrisi para minha pessoa! Nem adianta apontar revolver para ela, ela é implacável!!!

Não me comportei. Festa dois dias seguidos, eu até tentei me controlar, mas não deu! A gula foi mais forte do que a vontade de emagrecer! É uma pena!!!

Mas como tpo sempre nessa luta, sabia que não teria grandes resultados, mas tbm não estou frustrada. Melhos pouco do que ganhar peso!

No mais a vida segue. Estou procurando outro emprego. Não que eu não goste do que te nho, mas as aulas de informáti ca não me agradam nem um pouco. E o salário é pouco. Se eu não tivesse prestação de apartamento para pagar , nem me importaria tanto, mas sei que o dindim vai ser pouco! A gradeço a Deus todos os dias, mas não paro de pedir que uma nova porta se abra!

bjim...

121,4 (atual) - 121,6 (anterior) = -0,2 (eliminados com gosto!!!)

"Nenhuma recompença vem sem um mínimo de esforço!!!

Estou feliz e isto basta!!!"

Eliminando!!!! Tristeza pela perda de alguém!!!

2011-04-04T07:48:00.000-07:00

Bom dia!!!

Hoje fui me pesar e estou feliz com o resultado. Não estou seguindo uma dieta, mas dei uma segurada na boca e já estou colhendo os frutos da minha disciplina, que nem sempre é tão boa assim. Sei que sou capaz, o que me falta é mais força de vontade mesmo! Mas agora quero uma mudança.

Não posso deixar de falar que hoje perdi uma pessoa, não era uma grande amiga, mas tinhamos contato. Ela lutava contra o câncer a uns 3 anos, mas hoje foi vencida! Estamos tristes, mas sabemos que Deus sabe de todas as coisas e o que peço agora é q Deus conforte o coração da família. Ela deixo marido e 2 filhas, uma de 2 e outra de 10 anos. Tenho um contato maior com a de 10, pois sou professora dela na igreja. Q Deus de forças para ela pois sei que precisará, assim como toda família.

A vida é tão engraçada! Sabemos que a miorte existe, mas é muito triste perder alguém. Nunca estamos preparados. Mesmo sabendo que alguém está prestes a falecer sofremos. Sei que ela esta descançando, sei que tem um lugar especial ao lado de Deus, mas mesmo assim doi! Zi, descanse em paz!!!!

Voltando ao que eliminei...

121,6 (atual) - 123,3 (anterior) = -1,7 (eliminados com gosto!!!)

"Nenhuma recompença vem sem um mínimo de esforço!!!

Estou feliz e isto basta!!!"

Da estaca zero!!!

2011-03-30T06:43:00.000-07:00

Voltando (pela mílésima vez).

Estou com exatos 123,3 Kg. Uma vergonha que deve pesar mais ainda e vontade de emagrecer! Estou em uma nova fase da vida. Trabalhando como monitora de turma de Educação Infantil e dando aulas de informática (não gosto de dar essas aulas). Etou tendo uma experiência incrível em sala de aula e aproveitando ao máximo para aprender. Afinal, a prátrica é muito diferente da teoria e sei que esta temporada em saçla de aula vai me ajudar muito!

Não estou mais sonhando com a magreza, mas preciso emagrecer pelo menos 23,3 Kg. Não serei magra, mas estarei mais saudável.

Por hj é só. Depois volto para contar mais novidades e colocar as visitas em dia!!!

bjim...

pesagem

2010-11-08T06:42:00.000-08:00

de!
Semprevenho contar as novidades!
Dessa vez forão as melhores, mas tbm não posso reclamar o resultado da RA teria sido melhor se eu tivesse me comportado da maneira correta! hj começo a caminhar (Já ta mais do que na hora de fazer alguma atividade física!) E vamos que va,mos!
bjkim e ótoima semana para todos

E vai descendo vai...

116,7 - 116,5 =

-0,2

Nenhuma recompensa vem sem um mínimo de esforço!

Estou feliz e isto basta!

Resultado da pesagem (com atraso)

2010-10-27T04:59:00.000-07:00

Bom dia!

Era pra ter vindo a uma semana atrás, mas não deu. Como to mudando de emprego, as coisas aqui na loja estão uma correria só. Estou treinando a novata e procurando não deixar nenhuma aresta com a minha saida.

Pesei no dia 20/10 e estou com 116,7. Confesso que queria mais mas a Drª. Fernada disse q fui muito bem que emagreci 300 g além do q ela esperava. O lance é devagar e sempre! rsrsrs

E vai descendo vai...

118 - 116,7 =

-1,3

Nenhuma recompensa vem sem um mínimo de esforço!

Estou feliz e isto basta!

2010-10-14T06:36:00.000-07:00

As vezes eu surto e desapareço, aí da uma vontade de escrever e eu volto!
Não entendo por que desanimei do blog, gosto tanto de escrever. Semana passada resolvi procurar uma nutricionista, acho q terei mais forças para levar a RA. Pesei e lá estavam os 3 dígitos 118,00.
A dieta é tranquila, n~]ao passo fome e só vou me pesar na próxima semana. Espero ver resultados!

E vai descendo vai...

2010-09-09T09:10:00.000-07:00

115,4 - 117,8 =

-2,4

Nenhuma recompensa vem sem um mínimo de esforço!

Estou feliz e isto basta!

4º, 5º, 6º e 7º (último) dia da DIETA DA USP

2010-09-08T06:05:00.000-07:00

Olá!!!

Olha eu sumindo novamente! Era pra ter escrito na segunda, mas não deu e como ontem foi feriado, só agora to aqui! Mas vamos a um resumo de todos os dia e a explicação de parar com essa dieta por aqui.

Bem, o quarto dia era esperado por causa do jantar. Fiz uma salada de frutas maravilhosa e o iogurte deu um toque especial! Até maridex comeu! Mas a noite, passei por mais uma prova, mas com a força que Deus me deu sai vitoriosa! Esta tendo a Festa do Milho aqui na cidade. É uma festa muito boa da Igreja Metodista; shows bons, comida boa (tudo a base de milho q eu amo!). Fomos dar uma olhada eu maridex e mais um casal de amigos. Até aí beleza, mas resolveram ir no bobi’s tomar Milk shak, comeram cural, pipoca, churrasquinho e eu lá! Confesso que não foi nada fácil! Mas eu tinha que resistir e eles não tinham que deixar de comer por minha causa! A parada foi dura! Mas saí vitoriosa!

No quinto dia tudo correu tranqüilo e apesar de ser domingo e ter ido almoçar na minha mãe não passei por grandes provações, como gosto muito de frango foi tranqüilo. A noite só fui na igreja e como não teve cantina, não corri riscos...rsrsrs

O sexto dia tbm correu bem, véspera de feriado e teve uma mini vigília lá na igreja, foi uma benção!!! Louvamos muito, oramos, intercedemos, sentimos realmente a presença de Deus! A luta veio ao final da vigília...teve vaca atolada! Só o cheiro estava me matando, mas me mantive firme e forte! Me contentei com um chazinho! Dieta é assim mesmo!

Ontem foi o sétimo dia, apesar de ser feriado e eu ter ido pra minha mãe, não tive problemas em manter o ritmo. A noite, como podia comer qualquer coisa, decidi comer um hambúrguer...Nunca um hambúrguer foi tão desejado...kkkkkkk. Ainda não me pesei, vou fazer isso mais tarde, espero ter bons resultados!

Bom, agora vou explicar pq desisti de fazer os quatorze dias. Hj levantei com muita cólica! E numa diarréia terrível, como o almoço é ovo, fiquei com um pouco de medo, mas não vou parar totalmente, vou manter algumas coisas que achei interessantes e os horários da alimentação. Acho que mesmo dessa forma conseguirei meu objetivo.

Outra coisinha, maridex voltou a viajar no trab. Ele está muito chateado, pois não queria mais viajar, esta dando aula aqui na cidade e tem outros projetos, mas patrão e patrão! Ele já está procurando outra coisa, mas enquanto isso, vamos ficando na saudade! Ele saiu hj e só chega no sábado. Já to com saudade! Ontem quando ele acabou de arrumar as malas perguntei se ele tinha certeza que não tava esquecendo de colocar nada na bolsa e ele disse: “Ta eu sei que ta! Mas não da pra colocar vc aqui dentro!” Q lindo!

Beijos...

3º dia da DIETA DA USP

2010-09-04T08:10:00.000-07:00

Bom dia!!!

Ontem correu tudo tranqüilo! Nem senti tanta vontade de comer doce assim, mas comprei adoçante. Não to agüentando o café ao natural, é muito amargo.

Minha mãe e minhas irmãs foram lá em casa, fiz um suquinho de morango, da fruta mesmo, só não tomei pq coloquei açúcar. Mas foi muito bom eles terem vindo. Adoooooooooooooooooooooooooooooooooro estar com eles.

Maridex chegou em casa com um pote de sorvete, e ainda por cima de milho verde. Sou mais forte!sou mais forte! Parece que ele faz de sacanagem! Toda vez é isso! Tudo bem que ele não ta de dieta, que é que tenho q me controlar, mas vamos combinar que ele poderia muito bem tomar o sorvete na rua, não precisava comprar um pote de 2 litros! Ainda bem que o povo tava lá em casa e comeram um pouco. Acho que nem vou abrir meu freezer! Já tinha o bolo e agora o sorvete! Ô luta!!!!

Mas, ta bom! Sigo firme pra enfrentar o 1º fds!!! Não vou abandonar a dieta, to querendo colher os frutos da vitória!

Beijos e um fds maravilhoso!!!

2º dia da DIETA DA USP

2010-09-03T12:14:00.000-07:00

Boa tarde!!!

Continuo feliz e firme na dieta. Ontem confesso que senti um vazio no estômago na parte da manhã e acho q comi um pouco mais de carne e frutas do que deveria na hora do almoço, mas como são alimentos leves e que estão na alimentação do dia, não me senti tão culpada assim!

Passei pela minha primeira prova ontem, tem uma moça que frequenta a lan onde trabalho que vende uns docinhos recheados de morango que são uma delícia e confesso que nunca comi menos de 3. Ela sempre dá um docinha para Ca um de nós. Pois bem eu peguei o meu e coloquei na parte de baixo do balcão. Pensei em comer e minha boca encheu de água, sou fissurada em doce, mas eu resisti. Dei o meu para o Bruno (trabalha comigo)! A noite , maridex fou em um niver e trouxe bolo pra mim, eu já estava deitada só falei: "Ha ! Num posso amor! Se vc não for comer congela!" kkkkkkkk Num sei pra que congelar, pq bolo congelado por mais de 10 dias deve ser uma M! E hj pela manhã um cliente veio na loja e me deu um diama nte negro (amooooooooooooo!), mas eu não comi dei pro Jean(trab comigo tbm).

Fiquei encantada comigo mesma! Consegui resistir a uma das coisas que mais gosto! Dessa vez não deixei a comida ser mais forte! Estou realmente decidida e acho q o maridex ta percebendo. Quando ele foi me buscar no trab passou em uma quitandinha perto de casa e compramos alguns legumes, frutas e verduras para minha dieta. Fiquei feliz! Acho q o apoio esta sendo maior.

To pronta para o 3º, 4º 5º... dia e por aí vai!
Beijos e um dia abençoado!

1º dia da DIETA DA USP

2010-09-02T04:30:00.001-07:00

Bom dia!!!

Como podem ver, eu sobrevivi! Rsrs E o melhor de tudo é que sobrevivi com tranqüilidade e sem pisar na bola. Segui o cardápio direitinho, tomei baste chá durante o dia (sem açúcar ou adoçante), comi as verduras e os ovos e, acreditem...tomei o café sem açúcar...Acho que a gente realmente sente o gosto real das coisas.

Não vou dizer que não tenho sentido vontade de colocar açúcar no café ou no chá, mas quero realmente tentar essa dieta. Sei que não é uma dieta para o resto da vida, pois é muito restritiva, mas acredito que seja uma saída de emergência. Claro que quero ver como fica depois que voltar a comer, terei que me policiar isso é certo, mas estou bem confiante.

Pesei hj e estou com 117,8, se eu conseguir chegar as 110 já ficarei muito satisfeita, mas só vou me pesar no final, não quero ficar decepcionada no caso de não ver o ponteiro recuar. Agora estou tomando um chá de erva doce com mel, muito gostoso (são 22:28, estou em casa, sem net e posto o texto hj as 8:36 no meu trab) Como gosto de escrever, resolvi escrever no fim do dia, assim descrevo o que senti.

Hj é o segundo dia, vamos ver como me saio! Espero continuar me mantendo longe das tentações e não sentir nenhuma reação adversa!

Beijos e um dia abençoado pra gente!

MEDIAS EXTREMAS!!!

2010-09-01T07:59:00.000-07:00

Bom dia!!!

Hj resolvi iniciar a DIETA DA USP. Confesso que achei ela um tanto quanto pesada, mas resolvi tentar. Se não suportar esse primeiro dia, pois o princípio é sempre mais complicado, não vou dar continuidade, mas se hj for tranquilo (até agora tem sido), vou tentar fazer os 14 dias.

Nunca gostei de dietas radicais, mas na atual situação em que me encontro, não vejo muitas alternativas. A dieta é totalmente restritiva, o que não me agrada, mas promete eliminar até 14 quilos (nos 14 dias). Claro que não acredito em milagres, mas to precisando de um impulso. Se eliminar pelo menos uns 5 sei que ganho um novo ânimo. minha formatura ta chegando e eu continuo gorda, não quero usar vestido de velha no dia do baile. Tenho 2 casamentos pra ir esse mês e se não e,magrecer não vou entrar nas roupas que quero usar e não admito comprar mais roupas com roupas no guarda-roupas.

É isso, setembro começa e eu começo junto com ele! Quero o sucesso e a glória dos quilos eliminados! kkkkkkkkkkk

Cardápio da Dieta da USP

Aqui segue o cardápio da dieta da USP. O regime da USP permite você perder gordura e emagrecer devido ao acelaramento do metabolismo e fazendo com que o organismo comece a queimar gordura mais rapidamente.

O regime deve ser seguido à risca para ter os resultados desejados!

Primeiro Dia

Manhã: Café preto sem açúcar, com adoçante. (tente sem adoçante também, vc vai aprendendo a gostar do real gosto amargo do café)

Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar. (não coma a gema, só a clara, ela que tem proteínas, a gema é mto calórica)

Jantar: salada de alface com pepino e salsão à vontade.

Segundo Dia

Manhã: Café com bolacha cream-craker

Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto.

Jantar: Presunto à vontade.

Terceiro Dia

Manhã: Café com biscoito cream-crakers.

Almoço: 2 ovos cozidos, salada de vagem e 2 torradas.

Jantar: presunto e salada.

Quarto Dia

Manhã: Café com biscoito.

Almoço: 1 ovo cozido, 1 cenoura e queijo minas à vontade.

Jantar: Salada de frutas e iogurte natural.

Quinto Dia

Manhã: Cenoura crua espremida com limão e café preto.

Almoço: Frango grelhado à vontade.

Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.

Sexto Dia

Manhã: Café com biscoito.

Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade.

Jantar: 2 ovos cozidos com cenoura.

Sétimo Dia

Manhã: Café com limão.
Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade.

Jantar: Comer o que quiser, menos doce e bebidas alcoólicas.

Observações

Depois de completa esta série, comece novamente desde o primeiro dia ao sétimo dia. Depois de 14 dias você terá perdido 14 Kg. No 15º dia você poderá retornar a seus hábitos alimentares normais.
Ervas permitidas: agrião, chicória, alface. Pode beber água, café e chá o dia inteiro.
Não deve trocar os alimentos e nem substituí-los de horário.

´Mudsança, gripe e Deus agindo!!!

2010-08-20T07:08:00.000-07:00

Bom dia!!!!

Hj acordei com uma gripe terrivel! meu corpo dói! A cabeça dói! Queria ficar em casa, bem quietinha na minha cama. Mas nem tudo sai como a gente quer. To aqui trabalhando, com a loja as moscas, poi o movimento esta terrivel, o que faz o tempo passar mais lentamente do que o normal!

Não vejo o momento daquele benditoi relógio marcar 18:00hs e eu poder juntar minhas coisas e ir pra casa. Nem vou na minha mãe hj. Ela mudou ontem! A casa é linda (como já disse antes), mas tem bastante coisa pra organizar ainda. Só vou lá amanhã, como pego no trampo asa 12:00hs, vou passar a manhã toda lá dando uma mão no que for preciso!

Ontem, na hora da mudança, chorei! É engraçado, pois quando casei e fui pra minha cxasa não chorei (chorei depois de saudades da casa da minha mãe, da convivência com meus irmãos), mas dessa vez era diferente. Eu estava realmente saido da casa onde passei 27 anos da minha vida. onde chorei, ri, brinquei, briguei, namorei, aprontei! Não sei se foram os melhores anos da minha vida, mas que foram anos maravilhosos isso sei que foram. Minhas verdadeiras amizades estão alí, as pessoas que me viram crescer! E agora a gente não mora mais lá! É estranho, mas eu to feliz d+ pela minha mãe!

Quando chegamos na casa, procurei um lugar mais tranquilo. Orei e agradeci a Deus por tudo e pedi q ali fosse um lar de muito amor! Deus tem mostrado seu amor pela minha família a cada dia e isso me faz sentir tão bem! me da uma segurança de que grandes coisas ainda vão acontecer!De que DEus ainda tem muitas bençãos para derramar em nossas vidas!

Beijos e um fds abençoado!!

Começando a semana!!!

2010-08-17T06:40:00.000-07:00

Bom dia!!!

É isso mesmo, a semana começou na terça feira! Ontem foi feriado aqui na cidade! Adooooooooooooooro feriado na segenda a semana voa!!!

Esse findi pra mim foi bom, muito bom! Sábado maridex lutou e ficou em segundo lugar na competição. PARABÉNS POR MEU BEBÊ!!! Fomos no niover do filho do meu pastor, no domingo e segunda ajudei minha mãe a organizar algumnas coisas pra mudança. Ela mora a 27 anos na mesma rua e na mesma casa e quinta feira esta de mudança. A casa pra onde ela vai é linda foi construída pelo meu pai e meus irmãos que moram com ela, estamos animados e feliz., pois eles vão sair do aluguel e a casa é um presente de Deus em nossas vidas!!!! DEUS É FIEL E CUMPRE SUAS PROMESSAS!!!

Ontem a noite fizemos a noite do omelete na casa de um pessoal da igreja, foi maravilhoso! Esta igreja em que estou congregando agora é a minha igreja de adolescêncvia! Estou feliz demais, me sentindo amada e em casa! Mais uma vez é Deus mostrando seus planos em minha vida!

No domingo fiz um macarrão pro almoço, com um molho brancom com bacon e calabresa. Não é nada ligth, mas estava maravilhoso e é um prato só! Adoro! Simples,prático e gostoso!

No mais, tudo segue e estou feliz!

beijos é ótima semana!!!

2010-08-10T10:17:00.000-07:00

Oiê...

É incrivel, mas caho q a palavra dieta rima com a palavra sorvete, ou então é um complo conta a minha pessoa!

Ontem comecei a RA, tudo certinho! E a noite, meu maridex, que nem liga pra doce, chegou em, casa com uma súbta vontade de tomar sorvete. Fala sério!! Foi na padaria e comprou logo um pote de 2 litros do sabor lambada (Adoooooooooooooooooro!). Me contive, comi uma bolinha só, só para sentir o gosto mesmo!

No mjais tudo segue!

ACHEI Q NUNCA MAIS VOLTARIA....

2010-08-09T08:46:00.000-07:00

Boa tarde!
Mais de 60 das desde a última postagem...quilos a mais...quase formada... aprovada em dois concursos (esperando convocação)... a vida seguiu seus caminhos!!!
Voltei pq senti saudades! Pensei em voltar antes, mas confesso que estava bastante desestimulada! A gente cria blog não só pa gente. Quer comentários, parabéns, força. Quer ver novidades dos outros...e por um tempo não senti isso! Foi esse o real motivo do meu desanimo com o blog. Não com a RA, dessa, desanimei pq sou bem preguiçosa mesmo!
Mas resolvi voltar por uns acontecimento em minha vida! Preciso emagrecer! Já não era uma questão física, agora q não é mesmo! Pra falar a verdade até que me acho muito bonita! Mesmo estando a cima do peso! mas as questões são muitas!
vam,os ver no q dá. Resolvi voltar pq, como sempre digo, escrever me acalma e o q mais preciso nesses dias é calma! Não será mais só um relato da minha RA, será um luugar pra desabafar!
Pra não perder o custume, dia 04/08 tiramos a foto para oconvite da formatura, vou postar algumas aqui. To feliz por ter terminado, só falta entregar a monografia, mas to morrendo de saudade!!!
bjim...

fim de semana foi MARA!!!!!

2010-06-07T06:10:00.000-07:00

Bom dia!!!!!

mais uma semana começando. Lá se foi o fds, que foi maravilhoso! Sábado, niver de 15 anos da minha sobrinha. Como o tempo passa rápido. Passe o dia na casa da minha mãe, ajudando nos preparativos e anoite curti a festa! É muito bem. família, amigos, muita diversão!!!!

No domingo, fui fazer a prova de um concurso. Q provinha complicada, muitas pegadinhas...Não sei se fui muito bem! Depois, churrasco na casa de mamy. Mais uma vez família e amigos reunidos...tudo ótimo! Só tava com uma dor de cabeça que num me largava!

Hj, segundona. Esatou feliz, animada...Essa semana tem as fotos proconvite de formatura...amo!!!! Aqui algumas fots!

Beijos...e ótma semana!!!!!

Me sentindo!!! rsrsrs

Adorei o vestido com a meia!!!

Com o Maridex não podia faltar!

Com as primas irmãs! AMOOOOO!!!

E com a aniversariante!!! To ficando velha mesmo! kkkkkkkkk

2010-06-04T07:53:00.000-07:00

ESTOU CANSADA DAS COBRAÇAS DA SOCIEDADE! DAS COBRANÇAS DA FAMÍLIA E AMIGOS E ATÉ MESMO DAS MINHAS COBRANÇAS!

NÃO TOLERAR COBRAÇAS NÃO SIGNIFICA QUE VOU PARAR MINHA VIDA, SEJA EM QUE ÁREA FOR, SIGNIFICA SOMENTE QUE TENHO COISAS MAIS IMPORTANTES DO QUE VIVER TENTANDO AGRADAR PESSOAS QUE MUITAS VEZES NEM SE IMPORETAM COM O QUE EU QUERO!

QUERO EMAGRECER PARA TER UM FILHO, NÃO SIMPLESMENTE PARA ME SENTIR BONITA, PQ ME SINTO BONITA SIM, SEXY, ELEGANTE, MESMO ESTANDO ACIMA DO PESO. QUERO ME FORMAR PARA TER UM FUTURO MAIS TRANQUILO, UM SERVIÇO MELHOR E GANHAR MAIS, NÃO POR CAUSA DAS FEWMINISTAS, POIS SE MINHA FELICIDADE ESTIVESSE EM FICAR EM CASA CUIDANDO DE MARIDO E FILHOS, POUCO ME IMPORTARIA O QUE A SOCIEDADE PENSA DISSO!

HJ ACORDEI REVOLTADA. NÃO QUERO MAIS SABER DE DIETAS MALUCAS, NÃO QUERO MAIS COBRAÇAS, NEM AS MINHAS ESTOU ACEITANDO. NÃO QUERO PRESSÃO PARA SABER QUANDO VEM O FILHO E NEM QUAL O CURSO VOU FAZER DEPOIS DA FACULDADE! QUERO VIVER!!!!!

UM BOM DIA!

Oiê...a sumida voltou! E vestido novo!

2010-06-02T07:02:00.000-07:00

Bom dia! Tô sumida! Eu sei. mas não é descaso é falta de tempo mesmo!

Hj ta mais tranquilo aqui, vou ver se consigo colocar em dia as visitas!

A Ra segue tranquila, não tenho me pesado, m,as sinto diferença nas roupas. Ontemm comprei um vestido xadrez, pra usar com meia calça (tava querendo um faz tempo)! Amei, vou usar sábado, no niver da minha sobrinha. Vou tirar fotos e colocar aqui!

mais tarde eu volto com mais calama! Beijos...

mais uma semana - e indicação de um blog

2010-05-24T05:23:00.000-07:00

Bom dia pessoas!

Como estão todos?: Eu estou bem!!!

Bom, o fds foi tranquilo, me comportei bem e tenho novo ânimo para segui na RA essa semana! Estou pensando em consultar uma nutricionista. Tem uma clinica aqui na cidade que tem preços bons, acho interessante o acompanhamento de um profissional. Sei lá, acho que dá mais ânimo pra gente. Vou tentar ir no mês que vem.

na faculdade, eu e meu parceiro de monografia estamos tendo dificuldade com nossa orientadora, então, resolvemos pedir ajuda a uma professiora que sempre esteve quebrando nossos galhos, claro que a mossa orientadora não pode saber, pois nessa altura do campeonato, não tem como mudar de orientador essa professora só vcai nos dar uma luz. Ela é ótima!!!!!!

Bom, agora vou indicar a vcs o blog de uma amiga muito querida. Não é um blog sobre RA é um blog onde ela vai desabafar. Ela é uma pessoa muito fechada, até comigo, que ela conhece praticamento desde o berçário da maternidade (rsrsrs) ela tem dificuldades de se abrir. Ela vai ficar anônima no blog, pelo menos por enquanto. Se vcs puderem dar uma ajudinha. fazer uns comentários, dar uns conselhos...seria ótimo! Obrigado!!!! Este é o blog RELACIONE-SE

Beijos e ótima semana pra gente!

HJ É SEXTA E JÁ POSSO FALAR! RSRSRS

2010-05-21T13:20:00.000-07:00

Boa tarde!

Estava com saudades!

Bom, depois de segunda., meu patrão me liberou as 14:30hs (não fez tanta diferença assim...rsrsrs), a noite, precisava ir a faculdade, pois tinha um trab para entregar. Deppois fui a UPA, mas não me atenderam, pois meu caso era para um especialista. Na terça, já não falava mais. Fui ao médico, e que luta pra encontrar um, na maioria não tinha vaga. Ele me disse que meu problema foi alégico. Muita poeira que peguei no sábado, por conta de limpar um ventilador aqui na loja. Me deu 3 dias de atestado, passou um amnti alérgico e disse que era pra falar o mínimo possível.

Bom, fiz tudo direitinho e hj to de volta ao trabalho e a vida normal. Minha voz ainda dá umas falhadas,. mas ele me disse que é normal depois de passar pelo que passei. Olha, como me fez falta ficar sem falar...rsrsrs.

Vou ficar por aqui, desejando um excelente fds pra gente, e sem esquecer de agracer os votos de melhora e as receitinhas...rsrsrs!

Beijos....

Semaninha que começa e minha voz que desapareceu..rsrsrs

2010-05-17T06:10:00.000-07:00

Bom dia! (mais uma vez - rsrsrs)

Mais uma semana começando, mais uma semana de RA. Essa semana que passou, não foi das mais perfeitas, mas também não foi das piores. No fds fui pra casa da minha tia, tinha uma festa lá e aproveitei pra matar a saudade!

Gente, estou como uma alergia, acho que é por causa dessas mudanças de tempo, estou praticamente sem voz. O médico disse que eu deveria repousar minha voz, mas como se repousa a voz trabalhando com atendimento ao público. Meu patrão tbm é uma M (maiúscula mesmo). pq ele esteve aqui, viu que não estou podendo falarm, mas é incapaz de me liberar. Se eu não estiver melhor, mais tarde vou ao médico e tento conseguir um atestado, se não não vou melhorar mesmo!

Já visitei alguns blogs, mas ainda devo algumas visitas.
Beijos e uma semana maravilhosa pra gente!

BRINCADEIRAS.....

2010-05-17T05:41:00.000-07:00

Bom dia!!!

Ganhei este selinhos das poderosérrimas Zanza e Naine e adorei as brincadeiras.

Agora vamos as regrinhas:

Responder: O que significa a blogosfera light pra você:

Indicar para 6 amigas.

Resposta: Um local importante nessa minha caminhada. Onde posso contar o que me aflige, dividir as alegrias ver as vitoris de todos...

Brincadeira 2: "Eu acho você linda"
REGRAS:
1) Dizer no mínimo obrigatório 05 coisas bonitas nas sua aparência e 05 legais para sua personalidade e 05 elogios que você recebe sempre.
Aparência: Meu colo, meus olhos, meu bumbum, meu cabelo (tem dias que num gosto dele, mas na maioria sim ...rsrsrs), minha boca....
Personalidade: Sincera, alegre, companheira, atenciosa, comprometica
Elogios que sempre recebo: "Você é muito inteligente!"; "Tem uma voz tão bonita!"; "Conversar com você me acalama!"; "Você é bonita!"; Você é tão legal!"
Indicar no mínimo 05 amigas que você ache lindas para fazerem o mesma (brincadeira), e dizer uma coisa que você ache linda nelas......

Bom, vou indicar a todas, e o que acho lindo em cada uma é a força de vontade!

beijos...

Sem sorrisos da balança!

2010-05-10T05:46:00.000-07:00

Bom dia pessoas!!!!

Tudo bem? Bom, como eu disse no post anterior, telespectador da vida alheia! Essa semana sou eu. A balança não sorriu e aculpa é minha, sei onde errei e essa semana tenho que me recupearar!

Ontem foi ótimo o dia das mães! Família reunida, risos, brincadeiras, comilança....kkkkkk - Amo muito tudo isso!!!!!!!!

Beijos e uma semana abençoada para todos nós!

TELESPECTADOR DA VIDA ALHEIA!!!

2010-05-08T06:22:00.000-07:00

Bom dia pessoas!!

Não, não estou falando do programa (horrendo) que passa na Rede Globo! Estou falando de vida real, de pessoas próximas e até mesmo da gente em algumas situações!

Vamos ao que me levou a pensar nisso: Semana passada, a prefeitura da minha cidade promoveu uma seleção de curriculos para alguns cargos ( q na maioria foi renovação de contrato, mas tinha que ser feito dessa maneira pra mostrar serviço...kkkkkk). Bom, o contrato é de 6 meses, eu não enviei o meu pois estou empregada e não vou largar para trabalhar apenas 6 meses, mas algumas amigas que estão desempregadas enviaram, bom, uma delas foi convocada, pois não tinha mais ninguém com a qualificação dela para o cargo que ela escolheu (é aí q está a diferença de estudar). Uma outra amiga que não passou ficou frustada, disse que não sabia pq não tinha conseguido, q não era justo e mais um caminhão de coisas. Entendo que ela tenha ficado chateada, mas ela está estagnada na vida. Ternminou o ensino médio, não fez mais cursos, não pensa em facul...complica.

Dai fiquei pensando, pq ficar chateado com o sucesso dos outros? não é mais fácil correr atrás? estudar, buscar... Não! É muito mais fácil ser espctador da vida alheia e reclamar que a vida nunca sorrin pra você! É muito mais fácil jogar a culpa no sistema e esperar que tudo caia do céu no seu colo! Mas infelizmente, ou felizmente , a vida não é assim. Se vc não tem objetivos, se vc não correr atrás nada vai mudar e vc vai continuaer aí, sentado, mudando de canal e sendo sempre espectador da vida alheia. E digo isso em todos os aspectos, vida familiar, estudos, trabalhos e até no emagrecimento (q é nosso objetivo com os blogs). pensa bem, eu sei que se não controlar minha alimentação, fizer alguma atividade física e focar no que quero não vou emagrecer, então... Não adianta ler atigos, acompanhar os blogs, ficar feliz com as vitóris dos outros e esperar emagrecer por milagre. Se eu não fizer algio por mim vou continuar sendo um espectador da vida alheia! E acredito que não é isso que queremos! Enão que tal desligar a tv e começar a rodar o filme das nossas vidas?

Mudando um pouco de assunto, 1ª semana de RA foi boa, alcancei minha meta e estou feliz. Estou reescrevendo o script da minha vida! Depois quero sentar e assistir...rsrsrsrs Como disse, não iria postar todos os dias, mas tenho lido alguns blogs e deixando comentários. Espero a visita de vcs!

Beijos feliz dia das mães e ótima fds pra gente!

QUESTIONÁRIO

2010-04-29T08:06:00.000-07:00

Bom dia!
Em meu retorno, vi esses questionários no blog na nane e zanza, achei uma gracinha e resolvi fazer.
REGRAS::

- Colocar uma foto sua que você goste

O difícil é escolher uma, mas vamos lá: Amo essa foto pois aqui está um pouco do que é mais importante pra minha vida... FAMÍLIA!

- Dedicar a 7 amigas para que respondam também;
Dedico a todos que ainda não responderam é legal!
- Fazer um pedido POSSÍVEL para seus anjinhos da guarda para que ele aconteça amanhã! ___

Sete filmes que eu queria ver outra vez:
Grease - Nos tempos da brilhantina (Amo!!!!)
Um amor para recordar
Tomates verdes fritos
A espera de um milagre (Choro do início ao fim!)
As branquelas
UP! Altas Aventuras
Prova de fogo (Lindo! Lindo! Lindo!)

Sete desejos:
Estar mais atuante na obra de Deus
Terminar a faculdade e trabalhar na minha área
Ser mãe
Quitar meu apartamento
Fazer uma pós em Psicopedagogia
Passar em um concurso
Ter minha família sempre por perto e com saúde
Sete coisas que faço bem:
Escrevo
Canto
Sou boa ouvinte
Bolo de chocolate
Frango com creme de milho
Dormir
Me expressar em palavras

Sete coisas que não sei fazer:
Dirigir
Tocar instrumento musical
Nadar
Fazer trabalhos manuais (bordar, tricotar, macramê...)
fazer bolinho de chuva igual o da minha mãe
Falar pouco
Ficar com raiva
Sete coisas que me encantam:
Sentir o poder de Deus
Minha família reunida
Maridex fazendo "dengo"
Meus amigos dando gargalhadas em nossos encontros
Casais juntos a muitos anos que ainda andam de mãos dadas e demosntram carinho
Bebês
Verdadeiras amizades

Sete coisas das quais me arrependo:
Ter demorado tanto a iniciar a faculdade
Ter voltado a engordar depois de ter emagrecido 32 kg
Ter parado a RA no ano passado
(não consigo lembrar de mais nada - não sou muito de me arrepender - acredito que tuudo acontece por uma razão)

Sete coisas que eu diria para alguém:

Tira uma foto que dura mais tempo!
Conte comigo em qualquer momento!
Isso é amizade!
Entendeu ou quer que desenhe?
Jesus te ama e quer te ajudar!
Beijo! Me liga!
Adooooooooooooooooooro!!!!
Meu desejo POSSÍVEL:

Participar linda e poderosa da minha formatura daqui a 21 semanas com toda minha família e amigos perto!

Regras :

Indicar 10 amigas blogueiras e avisa-las !!
Assim como o anterior indico a todos que não fizeram ainda

Vamos lá...

1 - Nome / Idade / Cidade / Estado onde mora
Mara Lidia / 28 anos / Três Rios/RJ
2 - Altura / Peso atual / Meta final
1,74 cm /116,6Kg / 80Kg

3 - Maior peso / Menor Peso
122,2 / 79,0
4 - Motivos que a fez engordar ?
A família já tem tendência, mjas sou a maior culpada, gosto muuuuito de comer e de comer besteiras, não tive nenhum problema que levasse a isso, só falta de vergonha...rsrsrs
5 - Usa ou já fez uso de medicamentos para emagrecer ?
Não. Tenho muito medo dos efeitos colaterais.
6 - Qual tipo de dieta faz hoje ??
Reeducação alimentar.
7 - Já fez dieta da moda ou malucas ?
Muitas...

8- Faz algum tipo de atividade física ?
Nadinha, só vou começar quando terminar a facul,.

9 - Qual sua maior dificuldade para seguir uma alimentação equilibrada ?
Amo doce e qualquer tipo de besteirinhas.

10 - Faz acompanhamento com algum profissional
nao

11 - Emagrecer para você significa :
Dar um novo rumo a minha vida, ficar mais saudável e poder engravidar sem medos.

Beijos...

EU SOU MINHA MELHOR INSPIRAÇÃO!

2010-04-28T09:05:00.000-07:00

Boa tarde!

Depois 43 dias ausentes, não só do blog, mas de qualquer assunto relacionado a RA, resolvi voltar. Como vcs podem ver, não me inspiro mais em artistas "EU SOU MINHA MELHOR INSPIRAÇÃO!". Querer voltar ao corpo que tinha a um tempo, é meu maior desejo, estar mais magra na formatura é outro e estar mais saudável é o principal. Volto ao início da RA, segundo as regras que me ajudaram. Não sei se vou postar todos os dias, se vou colocar o peso sempre (sendo o inícial de 116,6 - achei que poderia ser pior), mas vou tentar acompanhar todos e retribuir o carinho.

Minha primeira meta é emagrcer 8 kg até o dia 23 de junho, niver do maridex, mas o presente vai ser meu. talvez só poste o peso novamente nessa data, mas vou anotar para acompanhar minha evolução!

Senti saudades, isso é certo, e agora to de volta!

Beijos...

Era pra ter sido ontem! rsrs

2010-03-16T08:51:00.000-07:00

Bom dia pessoas! Quase boa tarde!!!

Era pra ter vindo ontem, falar do fds, do casamento, de como me comportei, mostrar o modelito...mas...não deu! Gente, ontem foi uma correria ontem. Uma coisa fora do normal. Além do meu horário de almoço ter mudado, agora saio para almoçar as 14:30hs. Não acho esse horário ruim, pois quando volto já ta quase na hora de ir pra casa, mas até o organismo acostumar...Leva um tempinho! rsrsrs

Bom, vamos aos fatos: Sábado foi o casamento do Marcelo e da Dani - Estava tudo lindo! Ver o Marcelo casar é como ver um irmão casando. Somos amigos há muito tempo! E fiquei feliz por estar no altar com eles, dividindo aquele momento de alegria. Adorei minha roupa, o cabelo e a maquiagem (vou colocar fotinha) e me comportei bem no quesito RA. Q mocinha mais bonitinha! kkkkkkk

No domingo foi o primeiro campeonato Interno dos alunos de maridex e depois churrasco na casa de mamãe - me comportei no churrasco, masd me acabei no sorvete! kkkkkkkk

Ontem, além da minha mudança no horário de almoço, nenhuma grande novidade e hj, aqui ta chovendo, friozinho - tempo excelente pra ficar em casa! rsrsrs

O caderno tem me ajudado bastante, anotar tudo o q como tem me ajudado a me policiar mais, a ver qual é o horário crítico e tentar mudar isso.

Bom, acho q é só isso! Beijos e uma excelente semana!

Avaliação - 12/03/2010

Apesae do almoço não ter sido grandes coisas (2 empadas e 1 coca-cola) o restante do dia foi bom.

Avaliação - 13/03/2010

Mais uma vez o almoço foi desastroso (7 miniesfirras e 1 copo de suco) no casamento me comportei bem, então, entre mortos e feridos salavaram-se todos...rsrsrs

Avaliação 14/03/2010

Apesar do sorvete ter sido em exagero, recompensei no restante do dia.

Avaliação 15/03/2010

A semana começou bem d+++! Mais um dia PERFECT!!!!

Ps. Peguei uma foto no orkut da minha amiga onde estou de costas. Gente to me sentido! Claro q to gorda ainda, mas já vejo uma difertença! e outra coisinha, não tenho me pesado, estou dando um espaço maior, mas as pessoas dizem q estrou emagrecendo. è bom d+ ouvir isso!

E chegou a sexta!!!!

2010-03-12T13:05:00.000-08:00

Bom dia pessoas maravilhosas!!! Como estão as coisas?

Ontem não consegui passar por aqui, correria total aqui na loja. Ta uma loucura, estamos precisando de mais uma pessoa, mas vai enfiar isso na cabeça do patrão...rsrsrsrs. Enquanto isso não acontece, seguimos nos apertando para dar conta do recado e é claro, não paro de procurar outra coisa. Cansei dessa vida de comércio, mas num largo o osso até achar algo mais atrativo (em grana ou em horário - rsrsrs).

Bom, estou devendo algumas visitinhas, mas vou atualizar. Na facul, tudo está tranquilo. A data da formatura jká foi definida (23 e 25 de setembro) e a entrega da monografia, impreterivelmente, 27 de agosto! Nem acredito!! Tá tudo muito perto!!!!! É muito bom!

Avaliação - 10/03/2010

Durante o dia tudo uma maravilha. Não vou dizer q a noite foi um estrago imenso, mas vamos combinar q um X-tudo não é o lanche mais adequado para quem quer emagrecer...São os lanchinhos básicos com o povo da facul...rsrsrs.

Avaliação - 11/03/2010

Uma palavra resume esse dia

PERFECT!!!!

Fiz tudo direitinho!

Beijos e bom find!

Mudei...

2010-03-10T05:15:00.000-08:00

Bom dia pessoas!!! Tudo em ordem?

Bom, mudei novamente, ontem tinha dito q ia anotar aui tudo q comesse, mas sou meio preguiça pra anotar, então resolvi comprar um caderninho e anotar tudo. talvez anote aqui somente a avaliação do dia, assim vcs vão me acompanhar e me apoir e puxar a orelha nos momentos necessários.

Por hj é isso! Beijos e um ótimo dia!

Avaliação 09/03/2010.

O dia não foi dos piores. ta certo que poderia ter deixado de comer 1 bombom e chupar 1 picolé, afinal já tinha me dado o direito de 1 na sobremesa. Ponto para os quilos extras! Hj é dia de viarar o jogo!

vai sem título...rsrsrs

2010-03-09T05:26:00.000-08:00

Bom dia!

Resolvi voltar a anotar tudo o q como! Sei lá hj me olhei na vitrine de uma loja e me achei enorme, sendo q no domingo, dia do casamento, não tava me sentindo assim. Vai entender!!! rsrsrs

Bom, então é isso, sei o q devo e não devo comer, vou anotar tudo, até as escorregadas( Q eu espero q não apareção! - rsrsrs)

Vou postar durante o dia amanhã posto as últimas refeições.

7:00 - Café com açúcar e 6 biscoitos com manteiga

10:17 - 4 biscoitos doces (banana e canela)

Extras: 1 trident de morango

Resumo de um findi MA-RA-VI-LHO-SO!

2010-03-08T05:05:00.000-08:00

Bom dia pessoas maravilhosas!

Como estão? Eu estou bem, um pouco cansada (ontem teve casório de uma amiga - fui pra cama tarde), mas bem!

Primeiro quero dar parabéns a todas nós! Afinal, somos supermulheres! Donas de casa, estudantes, trabalhadoras, mãe, esposas...supermulheres mesmno! VIVA A MULHERADA!!!!!

Bom, vamos ao resumo do findi...Sábado, eu e maridex fomos ao cinema assistir Alvim e os Esquilos 2, lindinho d+, depois fomos a uma pizzara, me comportei, mesmo com vontade de comer mais me dei por satisfeita com 2 pedaços de pizza de rúcula com tomate seco, amei! Nunca tinha comido, as vezes a gente fica comendo as mesma coisas, fica com medo de inovar, agora, quando for a pizzaria vou sempre experimentar um sabor diferente! rsrsrs - caloro q não vou srmpre, mas lá uma vez ou outra não faz nenhu...rsrsrs. Chegamos em casa cedo e ainda deu tempo de assistir um filme q maridex tinha alugado "Jogo Macabro" - só recomenfdo pra quem curte um terror (não é, muito, meu caso, passo a maior parte do filme tampando a cara - kkkkkkkkkkk). Fizemos programa de namorados! adooooooooooooooooro!

No domingo foi o casamento da minha amiga! Cerimônia linda! Palavras do pastor de tocar o coração! E festa ótima! Nessa não me contive muito, percebi q comi salgadinhos além da conta e 2 fatias de bolo, mas ta bom! Fui de vestido novo, aquele pra usar com cinto. Tava me sentindo!!!!!rsrsrsrs. Eu ia com um pretinho básico, mas quando saí de casa o fecho do vestido arrebentou, tive q voltar e trocar. Q ódia! mas depois eu ri! rsrsrsrs - Minha mãe já tinha me falado algumas vezesa trocar o fecho, pq aquele é muito fraquinho, mas como eu já tinha usado algumas vezes e nada tinha acontecido, nem lembrei de trocar! rsrsrsrs - Coisas da vida! Vou colocar as fotos das duas produções!

Bom, por hj é só! Como virão o fds foi bom, dei umas escapulidinhas, mas nada que me tire o sono e a vida segue!

Beijos e uma semana abençoada pra gente!

Felicidade plena, roupa de madrinha e cintura alta....

2010-03-06T04:13:00.000-08:00

Bom dia pessoas!!!

Demorei mas apareci!

Como estão todos? Eu estou MA-RA-VI-LHO-SA-MEN-TE bem!!!!!

Não tem nada haver com ter subido na balança e ter emagrecido, alias tem um tempinho q não me peso - rsrsrs, estou feliz mesmo. Uma felicidade plena não precisa de motivos ela acontece! Bom, é claro q tenho percebido uma diminuição nas minhas medidas, mas não estou me matando na RA, quando tenho vontade, como mesmo e não me culpo. Acho q é assim q funciona. Se a gente ta bem, tudo flui!

Quanto ao vestido, acabou a procura! Minha irmã tem um conjunto preto, q ela foi madriunha de um primo nosso, q eu era louca pra usar, mas por ser preto, nem todas as noivas gostam. Bom, a Danieli 9noiva) disse q não tem problema, por tanto, PROBLEMA VESTIDO - RESOLVIDO! Minha mãe só vai dar uns ajustes, pois a blusa ta larga, mas no mais tá ótimo, e a melhor parte é q não vou gastar nem R$0,01, só com cabelo e maquiagem.

Amanhã tem o casamento de uma amiga e ainda não decidio com q roupa eu vou (parece até música), esse tempo ta muito estranho, um dia chuva e frio, no outro chuva e abafado e no outo sol. Vou ter q esperar até amanhã pra decidir, mas de qualquer forma já tenho as opções! Comprei um vestidinho estampado, para usar com cinto (realizei) lindinho, pode ser ele, ou um pretinho básico ou até mesmo uma calça social com uma blusa bonita...homem é tão mais prático!!!! rsrsrsrsr

Outra coisa, SAIA DE CINTURA ALTA, sempre achei q nós gordinhas, deveriamos passar longe dela, achava q essa era uma moda para magras. Numa conversa na facul, uma amiga disse q fica lindo, q deveria experimentar, até pq sou uma gordinha q tenho formas, não sou a dona redonda...rsrsrsrs. Bom, achei essa reportagem no MULHERÃO e agora to louca para experimentar uma, não sei se vou conseguir usar, mas quero ver como fica no meu corpitcho. agora é q vem a parte complicada, minha cidade é uma luta para encontrar roupas mais atuais para mulhers digamos masi GGgostosas...rsrsrsrs

Depois da saga do vestido de festa, agora é a vez da saga da saia de cintura alta! rsrsrsrs

Beijos e ótimo findi!

A luta do vestido para ser madrinha!

2010-02-25T11:24:00.000-08:00

Boa tarde pessoas!

Como estão todos? Estou na luta! Vou ser madrinha de um amigo meu no dia 13 de março e a té agora nada de encontrar um vestido... Tenho 2 problemas fundamentais quando vou procurar vestido de festa: 1º - como estoua gordinha, alguns não cabem; 2º - Por causa da minha altura, a maioria dos q me servem ficam curtos, por tanto é uma verdadeira batalha. Estou querendo alugar, mas mesmo q fosse comprar seria a mesma luta, até andei vendo alguns.

Admito q tbm, sou bem chata. Pra ficar com a roupa tenho q gostar muito! Tenho q gostar desde a cor até a última pedrinha do bordado. Acho q por isso q to demorando. Agora, se ta sendo essa luta pra decidir esse vestido, imagina o da formatura. Pra vcs terem uma idéia, já separei vários, mas vários mesmo, modelos, pois quero mandar fazer. Afinal, minha formatura é um momento único! Quero estar DES-LUM-BRAN-TE!!!rsrsrsrs

Bom, bjim a todos! E dia maravilhosa pra gente!

FELIZ! FELIZ! FELIZ!

2010-02-22T06:24:00.000-08:00

Bom dia!!!

Primeiro quero agradecer o apoio e dizer q meu pai agora está bem, continua teimoso, mas está mais controlado agora. O suto foi grande pra ele tbm!

Tô feliz pq meu time é o CAMPEÃO DA TAÇA GUANABARA 2010 - "Brigado meu FOGÃO!!!!" e mais feliz ainda pq passei no concurso de Areal (cidade aqui perto) fiquei em 26º lugar! Poderia ter sido melhor, mas to feliz, pois sei q Deus está preparando o meu lugar!!!!

Beijos e ótima semana pra gente!

Graças a Deus fds e o susto q papy nos deu!

2010-02-20T03:34:00.000-08:00

Bom dia povo!

Como estão? Eu estou, apesar de muuuuuuuuuuuuito cansada! Graças a Deus q já é findi e vou poder descansar um pouco.

Meu pai ontem de um susto na gente, ele já está com 78 anos (completados hj - parabéns meu velhinho), mas é teimoso q só! Ontem fui lá a noite pra ver eles (papys e mamys), era uma visitinha rápida, só pra saber como eles estavam e matar a saudade. Estava sentada na sala conversando com minha mae e ele na copa assistindo tv, foi quando ele chamou minha irmã q tava perto e disse q não tava se sentindo bem, q tava com o braço formigando, colocamos ele no quarto e fomos para UPA, a pressão subiu um pouco e ele teve q ficar em observação. Já falei com minha irmã q ficou no hospital com ele e graças a Deus está tudo bem.

Hj vamos fazer um bolinho pra ele. Ele é teimoso d+, mas agora não vai ter mais jeito essa semana é a segunda vez q elke se sente mal, mas quando a gente fala ele ainda fica nervoso. Quem tem pessoa idosa em casa sabe do q to falando, ele acha q sabe tudo, q não precisa de cuidado...parece q vira criança novamente!

Assim q sair do trampo vou pra lá! Minha irmã q traba em SP ta pensando em voltar pra cá pra ficar mais tempo com eles (minha mãe tbm precisa de cuidados) se ela vier, vamos juntar, os outros irmãos e e pagar o INSS dela e mais um salário, afinal ela vai sair do trab pra ficar com eles e se ´pe necessário pagar alguém para cuidar deles, com elas temos certeza de que eles estão em ótimas mãos! Família é isso aí!

Beijos e ótimo fds!

A vida volta ao normal e a nova moradora da minha casa!!!

2010-02-18T04:11:00.000-08:00

Bom dia pessoas!!!! Acabou-se o q era doce! Vamos retornar a rotina... Aff! Bem q eu queria mais uns 20 dias de relex! rsrsrsrs

Hj, topassando rapidinho, vim dizer q a RA não foi das melhores, mas fazer oq? Me esforçar. Fui pra casa da minha tia (lá num da pra fazer RA), fui a práia, coisa q não fazia a não sei quanto tempo, não sou muito fã, mas gostei... e fiquei em casa, jogada no tapete vendo filme e comendo besteirinhas...kkkkkkk

A novidade, é q agora lá em casa tem uma nova moradora, apresendo a vcs... PANDORA!!!!! Imaginem uma cachorrinha num ap, mas maridex sempre quiz, a condição é q ele cuide, e ele ta cuidando, cheio de amor! rsrsrsrs

Um dia lindo pra gente! Beijos...

E chegou o canaval! Quero mais é paz!!!!

2010-02-12T03:04:00.000-08:00

Bom dia povo!!! Como estão todos? Eu estou beeeeeeeeeeeeeem cansada! rsrsrsrs

E ái, estão preparados para o carnaval? Eu quero mais e descanso, vou trabalhar hj e amanhã e depois só retorno na quarta as 13:00h. Quero aproveitar esses dias pra ficar em casa, descansar e colocar algumas coisas em ordem. Maridex pensou em ir pra praia, mas vamos e voltamos no mesmo dia, a praia mais perto está a 2 horas daqui, moro bem no interior, to querendo ir um dia pra casa da minha tia tbm, lá é um ótimo lugar pra relaxar. Como não curto carnaval, vai ser maravilhoso poder me "retirar".

To só o bagaço hj, to sentindo q meus olhos estão até inchados. Como vcs sabem, eu iria tirar férias esse mês, mas com a troca de patrão, minhas férias dançaram! Tó o pó!!! Mas o lado positivo é q continuo empregada...rsrsrsrs

Estou pensando em trabalhar por conta própria, mas quero começar enquantio to trabalhando aqui, pois se não der certo tenho o meu trampo, não vou ficar enrolada. Acho q nunca falei, mas meu sonho é ter uma loja de lingerrie (Adoooooooooooooooooro)... Pensei em começar vendendo em casa e quem sabe um dia não abro minha própria loja. Seria minha realização!!!!! Seria não, SERÁ!!!! To cansada de trabalhar pros outros! To cansada dec patrão pentelhando minha cabeça! Quero minha independência! Sei q o trabalho é cansativo tbm, que tem encheção de saco, mas será pra mim...vou trabalhar com algo q gosto! Estou orando e esperando em Deus!!!

Mudando de assunto, encontrei esses desenhos no orkut e achei o máximo! Gordinhas tbm podem ser sexys e poderosas!

Beijos e ótimo dia!!!

Depois da festinha...a vida segue!

2010-02-11T04:30:00.000-08:00

om dia pessoas!

Primeiro quero agradecer aos parabéns recebidos! Obrigado mesmo! E dizer q a reuniãozinha foi ótima! Reuni a famíli e os amigos (mesmo com algumas ausências) foi tudo de bom!

Não exagerei nos salgadinhos, mas comi 2 pedaços de bolo! Sem neuras tbm...a vida segue!

Bijos e até mais!!!

HJ É MEU DIA! PARABÉNS PRA MIM!!!

2010-02-10T02:35:00.000-08:00

ADOOOOOOOOOOOOOOOOOOORO!!!
MEU DIA!
VAI TER BOLINHO E PARABÉNS DOS AMIGOS E DA FAMÍLIA!
ADOOOOOOOOOORO!!!

CARAS E BOCAS 2.8

1º dia de aula - retomando a RA

2010-02-09T03:00:00.000-08:00

Bom dia!!!!! Estão todos bem? Eu estou ótima!

Ontem foi o primeiro dia de aula, quer dizer q a moleza acabou, último período, monografia, formatura...será q vou sobreviver?!? kkkkkk

Ontem foi muito gostoso rever a turma, colocar o papo em dia e ouvir "nossa vc emagrece" "ta magrinha em Mara!" kkkkkkkk - vamos combinar que magrinha é exagero do Gu, mas é ótimo ver que as pessoas estão notandpo a diferença. Apesar de não ver muita diferença na balança, sinto no meu corpo e nas roupas, como vcs sabem aé comprei uma calça um número menor. Tô feliz!!!

Amanh~e é meu niver, vou fazer uam reuniãozinha básica com uns amigos e a família depois posto as fotos!

Bjim e excelente dia a todos!!!!

Cardápio 08/02/2010

Café da manhã: 2 fatia de pão com manteiga e café

Lanche manhã: 4 biscoitos Cream Crack

Almoço: 1 concha de feijão, 1 colher grande de arroz, 1 pedaço de frango e salada de pepino

Lanche tarde: 4 biscoitos Cream Crack

Lanche noite / Ceia: 1 pastel (mussarela, camarão e palmito) e 1 copo de Coca cola

fim de smana Trash!!!

2010-02-08T06:32:00.000-08:00

Boa tarde pessoas!!!

Como estõa todos? Eu estou bem, a RA nem tanto.

Esse findi foi uma bagunça, pulei refeições, não comi nos horários certos, comi o que não devia...ô luta! Mas sobrevivi. Nem, vou postar o cárdápio certinho, vou sóa falar o que comi.

No mais tudo segue. Hj volto p´ra facul, portanto, acabou a caminhada e quarta é meu niver... 2.8 Amo!!! To querendo fazer uma reuniãozinha com alguns amigos, vamos ver se dá.

Bjim... e semana abençoada pra gente!!!

Cardápio (uma bagunça):

Pão de forma (4 fatias); chá, leite; 3 pedaços de pizza, 4 biscoitos recheados, 1 potinho de sorvete, chup chup (ou sacolé) perdi a conta, 1 picolé de abacaxí, 1 latinha de coca cola, 1 colher grande de arroz, batata frita, 1 pedaço de frango, 1 perâ... Acho que foi isso! Como podem ver um vexame!!! kkkkkkk

Subi no pé de jaca...kkkkkkkkkkkkk

2010-02-05T05:01:00.000-08:00

Bom dia!!! Como estão? Eu, estou feliz pq ta chegando o find e meio decepcionada.

Ontem me pesei. sei que é melhor eliminar 800g do que ganhar ou manter, mas me esforcei essa semana, achei q o resultado seria melhor.

O novo patrão parece legal, o irmão dele fica mais tempo aqui do q ele, o trabalho não mudou muita coisa, apenas um novo sistema ao qual estou me acostumando. Mas já ouvi muitas coisas sobre o novo patrão, e nada muito agradável. Já me disseram q é muito grosso, mas se for grosso comigo, sem motivos, vai ouvir, pq eu tbm sou um cavalo de ferradura nova quando quero! kkkkkkk

No mais a vida segue... e ontem como já diz o título, a noite, subi no pé de jaca...rsrsrsrs...me recupero!!!

Beijos e ótimo dia!!!!

Cardápio (04/02/2010)

Café da manhã: 2 fatias de pão com manteiga e 1 xícara de chá

Lanche manhã: 1 pêra

Almoço:1 conho de feijão, 1 colher grande de arros, 1 empanado e salada de alface

Sobremesa: 1 fatia de bolo

Lanche tarde: 1 suco de pêssego (na correria não deu temp de comer outra coisa)

Lanche noite / Ceia: pct. biscoito de polvilho, pact de biscoito passatempo e nugts (Não sei o que aconteceu)

(Gif) - Antonieta light gifs

Novo dia... Novo patrão

2010-02-04T04:00:00.000-08:00

Bom dia!!! Como estão? Eu estou bem!!!

Bom, continuo trabalhando. Hj já iniciei o dia com um novo patrão. Parece ser gente boa! Vamos ver no que dá. Algumas coisas vão mudar aqui na loja e outras vão continuar da mesma maneira. Estou feliz por não ter ficado desempregada, mas confesso que estava precisando URGENTEMENTE de umas férias. fazer o que...o lance é esperar!!! Meu antigo patrão passou por aqui, vou dizer a verdade! Estou com saudades deles. É estranho você trabalhar quase 3 anos com uma pessoa e de um dia para o outro, quando você chega, é outro patrão...rsrsrsrs. Eu me acostumo!!!

Beijos e um lindo dia pra gente!!!

Cardápio (03/02/2010)

Café da manhã: Chá de capim cidreira e 2 fatias de pão com manteiga

Lanche da manhã: 1 suco de goiaba

Almoço: 1 colher grande de arroz, 1 colher grande de macarronese, salada (alface, tomate, cenoura e beterraba) e 1 pedaço de pernil assado

Sobremesa: 1 Laka

Lanche tarde: 1 suco de uva e 1 fatia de bolo

Lanche noite: 1/2 copo de leite e 4 biscoitos recheados.

Ceia: 1 Activia Frozen

BBB10

2010-02-03T10:19:00.000-08:00

Boa tarde!!!

Bom, outro dia eu li, não lembro ao certo em que blog, que a Elenita do BBB 10 era a representante das gordinhas do Brasil. Bom, não acho que ela seja gorda, se bem que comparada as mulheres que estão lá dentro... fica uma dúvida.

Mas siceramente, ela não é representanteda minha pessoa. Não vejo o BBB todos os dias, mas gosto de ler e ouço mutos comentários, e as vezes que ví, ela me parecia mais um descompensada, complexada com os quilinhos extras.

Aí, vaão me dizer "mas ela usa biquini" "não tem vergonha do corpo", mas com toda sinceridade, não acredito que ela se aceite, como disse no início. Pelas vezes que vi, ela parece que é uma pessoa que briga por tudo, se sente a dona da verdade, é meio esnobe... Siceridade... Não me representa...e a vc?

Bjim...

Quarta-feira...

2010-02-03T02:38:00.000-08:00

Bom dia pessoa!!!
Como estão?
O meu dia ontem foi tranquilo no que doiz respeito a alimentação...Vou postar o cárdápio.
Acho que hj é meu púltimo dia aqui, amanhã já é o novo patrão e como não conversei com ele ainda, não sei como fica minha situação aqui... Vamos esperar para ver o que acontece.
Poxa, minhas férias da facul já estão acabando, por tanto, as caminhadas vão parar...Q pena!!! Vou ter q arrumar outra atividade pra fazer!
Bjim e dia lindo pra gente!!!!

Cárdápio (02/02/2010)
Café da manhã: Cá verde com hortelã e 2 fatias de pão com manteiga
Lanche manhã: 1 banana
Almoço: 1 concha de feijão, 1 colher grande de arroz, guizado de legumes com carne e 1 bife de hamburger assado
Sobremesa: 1 fatia de torta prestígio
Lanche tarde: 1 fatia de bolo e 1 copo de chá mate gelado
Lanche noite: 4 biscoitos (água e sal com gergelim) e gelatina com 1 colher de creme de leite
Ceia: 1 Activis Frozen

Novo patrão? Gabarito e calça nova....

2010-02-02T03:49:00.000-08:00

Bom dia!!!

Bom, agora é oficial, meu patrão passou a loja. Ele disse que o novo dono quer conversar comigo, vamos ver. Se ele quoiser, pretendo continuar aqui,pelo menos até encontrar algo melhor, mas se ele não quiser, não estou me descabelando, meu futuro está nas mãos de Deus e eu sei que algo melhor está por acontecer. Hoje saiu o gabarito do concurso que fiz, como disse, português estava arrebentando. Acertei 21 de 30 questões, sei que poderia ter ido melhor, mas não estou arrancando os cabelos, até porque, se eu passasse, não poderia assumir, pois só termino minha graduação no meio do ano. Sei que se tivesse estudado mais, pois estudei muito pouco, teria me saido melhor, mas estou satisfeita.

Ontem, tenho que confessar, que meu esômago estava em guerra, uma fome louca anoite, então comi, além do que postei, 1 bife de hambusrguer assado e 4 biscoitos recheados. Buààààààà!!!!!!

Bom, ontem minha calça arrebentou o fecho e eu não tinha ninguém que poudesse trazer outra pra mim, conclusão, tive que comprar outra (se bem que eu já ia fazer isso, a minha ta meio velhinha...rsrsrs). o bom, foi que eu comprei 1 número menor...(FELIZ, FELIZ, FELIZ). Estava usando tamanho 50 (com algumas pences) e ontem comprei uma 48. Tenho um sério problema na hora de comprar calças, por ter a perna grossa e o bumbum grande, tem calça que é uma luta na hora de subir, quando não tem stresh então, sempre compro maior e minha mãe aperta na cintura pra mim, pq gosto de calça sem stresh, mas ultimamente só tenho usado com. Dá uma vergonha pedir o tamanho...É número d+!!!kkkkkkkkkkkkkk

Mas graças Deus isso ta mudando e no meio do ano acho que já comprarei as calças que tanto gosto.... Chega de falar... Bjim e um dia lindo pra gente!!!!

Cardápio do dia...

2010-02-01T22:00:00.000-08:00

O dia hj foi tranquilo:

Café da manhã: 2 fatias de pão de forma com manteiga e café
Lanche da manhã: 1 pêra
Almoço: 1 concha de feijão, 1 colhert grande de arroz, 1 colher de guizado de legumes (cenoura, batata e batata doce) e 2 colheres de carne.
Sobremesa: 1 choquito
Lanche da tarde: 1 pact de biscoito 1 minuto
Lanche noite: gelatina com 1 colher de creme de leite
Ceia: 1 activia Frozen

Bjim...

PS.: Como essa é uma postagem programada (estou sem net em casa, e saio do trab as 18:00) poderá haver alteração no cárdapio (noite), mas se eu vacilar, amanhã venho me "confessar" rsrsrs

Mais uma semana...

2010-02-01T03:26:00.000-08:00

Bom dia meu povo...

Como foi o fds de vcs? O meu pode não ter sidop 100%, mas foi muito melhor de que alguns que eu já tive. rsrsrsrs

Bom, na sexta, conversei com meu patrã, ele realmente vai passar a loja, vou conversar com o novo dono e ver como fica minha situação aqui, não estou desesperada, meu futuro está nas mãos de Deus e sei que nada acontece sem que Ele pemita. Na sexta, quando sai do trabalho, ainda fui pra casa da minha mãe, pois precisava relaxar o cabelo, tava duro que dava até dó...kkkkkkk ... mas agora está ótimo.

Sábado, não trabalhei, pois meu patrão iria resolver algumas coisas e eu tinha aprova do concurso, não estava tão complicada a parete específica, mas português veio arrebentando...vamos esperar pelo resultado. A noite maridex foi pra um ensaio (depois explico - motivo de nossas últimas brigas) e eu fui em um culto jovem com uma amiga, em uma igreja perto de casa. òtimo!

Domingo, foi niver de uma amiga e fui almoçar na casa dela, passei o restante do dia em casa. Eu e maridex tivemos outra discução, depois conyto com detalhes, ainda estou magoada e prefiro não falar muito no assunto. Deus está a frente e vou esperar para ver o que acontece.

Vou postar, como havia prometido, o que comi nesses 3 dias, depois me digam se me comportei bem ou não...

Beijos e uma ótima semana pra gente!

Cardápio

Sexta-feira (29/01/2010)

Café da manhã: 6 biscóitos com manteiga e café

Lanche da manhã: Suco de pêssego

Almoço: Salada (alface e tomate) e frango

Tarde /Noite: 5 bombons, 2 pedaços de bolo com leite (fui pra minha mãe e acabei não comendo direito)

Sábado (30/01/2010)

Café da manhã: 1 yogurte

Almoço: 1 colher grande de arroz, 1 concha de feijão, 1 colher de angú 2 pedaços de carne

Sobremesa: 2 bombons

Lanche da tarde: 4 biscoitos recheados

Lanche da noite: 2 pedaços de broa e 1 copo de leite

ceia: 4 biscoitos trecheados

Extra: 1 copo de batefruta (no culto que fui)

Domingo (31/01/2010)

Café da manhã: 2 fatias de pão com manteiga e café

Almoço: 1 colher grande de arroz, 1 colher grande de farofa, 1 e 1/2 colher de salpicão e 1 pedaço de frango (minha vontade era de repetir, mas fui mais forte do que a comida...rsrsrs)

Sobremesa: musse de maracujá

Lanche tarde/noite: 5 biscoitos recheados e 1 copo de leite

Ceia: gelatina com 1 colher de creme de leite

Bom, esse foi meu fds, não foi dos mais perfeitos, mas tbm não vou me afogar num copinho de coca-cola... kkkkkkkkk

Fazedo as contas...

2010-01-29T10:08:00.000-08:00

Gente, estou passada - rosa chiclete - de boca aberta!

Estava fazendo as contas e se tivesse seguido minha RA direitinho no dia que comecei, (já se passaram 49 semanas) e tivesse emagrecido 500 gramas, isso msmo, 500 gramas por semana - hoje estaria com menos 24,5kg, que seriam exatos 98,1 kg no meu corpitcho. E se fosse 1kg por semana, já estaria no meu peso desejado e na fase de manutenção.

Agora me fala Mara Lidia, onde a senhorita enfiou essa cabeça que parou no início do caminho e ainda deu passos para trás...Agora tenho que continuar na luta!

Vou me afogar num copo de água pq coca cola tem calorias.....kkkkkkkkkkkkkkkkk

bjim...

SELINHOS...

2010-01-29T09:13:00.000-08:00

OIÊ... GANHEI SELINOS DA ARIANA E VIM POSTAR...

COMO ACREDITO QUE A MAIORIA JÁ TENHA, VOU DEDICAR TODAS QUE AINDA NÃO RECEBERAM. É DIFÍCIL ESCOLHER JÁ QUE TODOS SÃO ESPECIAIS A SUA MANEIRA PRA MIM...

BEIJOS....

Seeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeexta!!!!

2010-01-29T04:52:00.000-08:00

Bom dia meus povo!!!!

Finalmente o fds ta aí. Amanhã eu não vou trabalhar, pois tenho uma prova de um cxoncurso pra fazer, sem grandes pretensões, vai valer mais como uma experiência. É o primeiro concurso que faço na minha área (Magistério), ainda não terminei o curso, só no meio do ano, mas vale tentar, como são apenas 3 vagas, não acredito que serei chamada, pelo mesmo agora.

Mudando de assunto, ando meio preoicupada, ouvi uma hgistória de que meu patrão está querendo passar a loja, ainda não é nada certo, mas meu futuro aqui fica meio duvidoso. Se ele realemte passar não sei se terei emprego daqui a um tempo. Não vou arrancar os cabelos, mas não quero nepensar em ficar desempregada, mas não da pra pegar qualquer tipo de trampo, não posso pegar nada que atrapalhe a conclusão da facul, estou no último período. Estou entregando alguns currículos e me cadastrando em alguns sites. está nas mãos de Deus. vai ver que o melhor, nesse momento, é ficar em casa (por conta do Lula), me dedicar a minha monografia e a estudar para alguns concursos que estão vindo. como diz uma música que gosto muito:

"Deus tem um milagre certo na hora certa pra você também

Deus tem um motivo certo pra cuidar da sua vida como ninguém..."

Bom, por enquanto é isso, não vou postar meu cardápio hj, sábado e domingo, mas na segunda atualizo tudo, mas prometo me comportar...rsrtsrs

Beijos e bom fds!!!!

Cardápio do dia

2010-01-28T22:00:00.000-08:00

Café da manhã: 6 biscoitos cream cracker e café
lanche da manhã: Suco de goiaba
Almoço: 1 Concha de feijão, 1 colher grande de arroz, carne de panela e 1 porção de inhame frito (detalhe eu detesto inhame, mas frito eu gostei - pena que tem muuuuuuita caloria)
Sobremesa: 1 colher de brigadeiro
Lanche da tarde: Almoçei tarde e não lanchei
Lanche da noite: gelatinha com 1 colher de creme de leite e 1 pera.
Lanche da noite: 1 Activia Fozen

Bjim...

PS.: Como essa é uma postagem programada (estou sem net em casa, e saio do trab as 18:00) poderá haver alteração no cárdapio (noite), mas se eu vacilar, amanhã venho me "confessar" rsrsrs

Quarta-feira - o meio da semaninha!!!

2010-01-27T22:00:00.000-08:00

Boa noite!!!!
Agora vim postar meu cardápio do dia! Resaltando que ontem, foi tudo maravilhoso! RA um sucesso!

Café da manhã: 2 fatias de pão com manteiga e café (adoçado com açúcar) - sei que preciso variar mais meu café da manhã, mas não consigo comer outra coisa e não consigo ficar sem meu cafezinho preto...
Lanche da manhã: 1 yogurte
Almoço: 1 concha de feijão, 1 colher (grande) de arroz, 4 almóndegas, 1 porção de abóbora madura
Sobremesa: 1 Charge (Não fico sem um docinho depois do almoço)
Lanche da tarde: 1 pacotinho de bicoito minuto (muito correria)
Lanche da noite: Gelatina com maçã
Ceia: 1 activia Fozen

PS.: Como essa é uma postagem programada (estou sem net em casa, e saio do trab as 18:00) poderá haver alteração no cárdapio (noite), mas se eu vacilar, amanhã venho me "confessar" rsrsrs

Dica de blog

2010-01-27T11:21:00.000-08:00

Boa tarde! Dessa vez to passando rapidinho pra dar a dica de um blog.
Acredito que a maioria conheça esse blog é o MULHERÃO. Gosto de ler, acho que tem umas reportagens legais, dão uma valorizada na gente que ainda, digo ainda, pois vamos emagrecer, estamos acima do peso e dão uma levantada na auto estima. Seguindo a linha do post anterior, onde falei de insegurança, achei esse post muito interessante "Espelho, espelho meu..." bay Keka. Acredito que sirvba não só para quem está "fora" dos padrões, e sim para todos, afinal, quem não tem seus dias de deprê e precisa de um "analista"...rsrsrs
Espero que gostem!!!
Bjim...

Insegurança...

2010-01-27T02:52:00.000-08:00

Bom dia!!!!!

Como estão? Eu estou bem! Depois da tempestado no casamento, estamos passando para a fase da bonança! Deus tem provido calma e sabedoria com as palavras!

Bom, mas como diz o título, hj vim falar sobre insegurança. Quando estava vindo trabalhar encontrei com uma amiga, que mesmo morando pertinho passamos um tempo sem nos ver. Bom, ela é uma mulher bonita, tem um corpo lega´l, é simpática e super alto astral. Aproveitamos o caminho para o trab para colocar os assuntos em dia.

Conversa vai, conversa vem, entramos no assunto relacionamento. Ela disse que está em crise com o namorado, que está pensando em por um fim na relação, que acha ele estranho as vezes e no fim depois de todo papo, vi que é pura insegurança. Quanto ao jeito dele, meio distante, sempre foi assim, ela mesmo disse que a própria família fala que ele é dessa maneira, por tanto, não vai mudar (mas mulher sempre acha que pode mudar o mundo...rsrsrs).

Qual é a conclusão. Insegurança é um mal que afeta a todos, não só aqueles que estão fora dos padrões de beleza (seja ele qual for), e não estou falandpo só no que diz respeito a relacionamentos amorosos não, em qualquer área... Homem, geralmente, é mais controlado, mas mulher...sabe, eu no alto dos meus cento e poucos quilos, já tive muitas crises de insegurança e juro que muitas vezes achava que era um "atributo" de mulher fora dos padrões, mas hj vejo que não. Não por este fato isolado da minha amiga, mas pela atitude de muitas mulheres que vejo. O que acho que acontece é que as mulheres que estão fora desses ditos padrões de beleza, ficam mais vulneráveis, demonstram mais essa insegurança.

Sabe de uma coisa, seguras ou inseguras, acredito que nosso pensamento deveria ser um só: "Se é meu, se está comigo ou se cheguei até aqui, não é pelo peso, cor, crença ou outra coisa que será tirado de mim..."

Caminhando a passos lentos...

2010-01-26T23:00:00.000-08:00

Boa noite!
Ontem não foi um mar de tranquilidade, senti um pouco de fome, acho que meu organismo não está mais habituado a uma RA mais rígida, fazer o que, ela vai ter q se acostumar...rsrsrs
Não ia comer as almôndegas, mas estava com um pouco de dor de cabeça, e achei que poderia ser falta de algo mais consistente no estômago. E não é que estava certa! Tbm não foi nada d+, não são almôndegas fritas, são cozidas (eu mesmo que fiz).
Estou achando algo engraçado, as pessoas dizem que estou emagrecendo, mas eu não vinha acompanhando meu cardápio a um tempo, procurava me policiar, mas não estava seguindo a RA, sinto as roupas mais confortáveis no corpo, dizer largas seria um exagero, mas não noto grandes diferenças na balança. vai entender! mas ta bom, num to com pressa mesmo! rsrsrs
Estou com o mesmo pensamento de quando começei tudo, quase 1 ano atrás. "Um dia de cada vez".
Por hj acho q é isso...Beijos...

Café da manhã: 2 fatias de pão de forma com manteiga e café (adoçado com a~´ucar)
Lanche da manhã: 1 suco de uva
Almoço: 1 colher (grande) de arroz, 1 concha de feijão, 7 almôndegas, salade de alfaçe e tomate (fiquei com preguiça de fazer outro legume...rsrsrs)
Sobremesa: 1 chokito (ainda consigo me livrar dos chocolates - kkkkkkkkkkkkkkkk)
Lanche da tarde: 1 yogurte e 1 fatia de bolo
Lanche da Noite: 1 pera e gelatina
Ceia: 1 Activia Frozen

PS.: Como essa é uma postagem programada (estou sem net em casa, e saio do trab as 18:00) poderá haver alteração no cárdapio (noite), mas se eu vacilar, amanhã venho me "confessar" rsrsrs

Iniciando....

2010-01-25T23:00:00.000-08:00

Boa Noite!!!

To demorando pra postar, mas não é que não esteja seguindo a RA, essa semana não me pesei, quero dar mais espaço entre uma pesagem e outra. Hj comecei a tomar Spirulina, uma remedio natural que pode ajudar no meu emagrecimento.

No mais tudo segue. Eu e maridex tivemos uma briga séria ontem e até pensei em separar, mas conversei com minhas irmãs e resolviur esperar com pasciência no Senhor. Ainda um pouco chateada, mas ciente de que meus problemas estão todos no lugar certo, não tenho q me preocupar.

Sábado dei uma geral no meu guarda roupa, tirei um monte de roupas que não serviam, que eu não usasava já tinha um tempo e que eu nem lembrava que existiam...rsrsrs Foi bom, agora lá dentro só tem o que eu uso, acho que isso me deu mais ânimo pra dieta...

Hj tbm fui ao mercado para abastecer a geladeira com coisinhas ligths e saudáveis. Preciso me policiar, pois dia 13 de março serei madrinha de uma amigo e no meio do ano será minha formatura, não almejo a manequim 38, mas ao menos sair melhor nas fotos.

Como hj choveu, acabei não caminhando, mas também, já vou voltar a estudar então vou ter que parar, pra falar a verdade, tenho andado com uma preguiça de caminhar...rsrsrs

Beijos e ótima semaninha para todos...

Semana começando bem:

Café da manhã: 2 fatias de pão de forma com requeijão e café (adoçlado com açúcar)
Lanche da manhã: 1 latinha de suco de pêssego ligth
Almoço: 2 col. de arroz; 1 concha de feijão, salada(alface e tomate) 1 bife de hamburguer assado
Sobremesa: 1 charge
Lanche da tarde: 1 pacotinho de biscoito minuto
Lanche da noite: 5 almondegas e 1 banana com gelatina
Ceia: 1 activia congelado (me dá a sençassão de que estou comendo mais)

Espirulina ou Spirulina

A espirulina tem de 50% a 75% de proteína, é rica em vitamina A, ferro, cálcio, magnésio, fósforo e em micro minerais extremamente importante para a nutrição. A espirulina é uma alga unicelular formada por células grandes que cresce em águas alcalinas ricas em minerais. Contém clorofila A, carotenóides e pigmentos azuis (ficocianinas) razão pela qual pertencem ao grupo das algas verde azuladas ou cianobactérias. Possui alto índice de digestibilidade com uma absorção de 85%

PS.: Como essa é uma postagem programada (estou sem net em casa, e saio do trab as 18:00) poderá haver alteração no cárdapio (noite), mas se eu vacilar, amanhã venho me "confessar" rsrsrs

2010-01-16T06:57:00.000-08:00

oiê...
Será que alguém aqui ainda lembra de mim?
Sabe, estava meio desanimada da RA. Parei com ela, com as atividades...com tudo. Mas há duas semanas voltei a me exercitar (estou caminhando) e a seguir uma dieta balanceada. Não me peso mais na balança da farmácia, apesar de ter uma diferença entre uma e outro (a minha sempre marca mais) vou pela minha. Estou com 117kg, seguindo por ela, uma vitória, pois voltei as 120kg e nessas duas semanas já eliminei 3kg.
Não garanto um retorno total, mas visitas e força.
Beijos e estava comsaudades!!!

Momentos não tão perfeitos!!!!

2009-12-08T03:38:00.000-08:00

Bom dia pessoas!!!

Como estão?

Confesso que ando meio desanimada, não só da RA, desanimada de tudo. Vontade de ficar deitada na mionha cama só ouvindo música ou vendo um bom filme.

Me olho no espelho e não gosto nada do que vejo, parece que estou cada dia mais gorda, que a RA não está surtindo efeito. Insatisfeita com o trampo. Q vida!!!! Mas vou superar.

Sei que é uma fase e que Deus vai me tirar dessa!

Beijos...

Tô precisando de um desse!!!!

MAIS UM FDS!!!!

2009-12-05T04:32:00.000-08:00

Bom dia pessoas maravilhosas!!!

Como estão todos?

Eu estou bem, com um pouco de dor de cabeça, mas estou bem! Graças a Deus que chegou o fds!!! Não via a hora. Pois já estou só o bagaço, o suco foi ficando todinho durante a semana!!!kkkkkkkkk - mas as energias vão voltando.

Ontem, tenho que confessar, quase que me enfio no pé de jaca inteiro - kkkkkkk - durante o dia, tudo normal, tranquilo demais da conta ,pra caramba, a beça. mas a noite, no caminho da facul, lá estava ele, o temido BISCOITINHO AMANTEIGADO! HAAAAAAAAAAAAAA!!!! é verdade, me acabei, comi umas 300 gramas de biscoito e mais tarde fui na minha irmã buscar um papel da igreja e devorei 2, isso mesmo,2 pedaços de pizza. Fui dormir, não com peso na consciência mais no estômago! rsrsrsrs - o pobre coitado não está mais acostomudao com essas coisa - resultado: dor de barriga na madrugada - Bem feito pra mim! Quem mandou não se comportar!!!rsrsrs

Bom, mas entre mortos e feridos todos estão salvos!!! - Hj a tarde vou no hortifruti que inalgurou lá perto de casa. VOU ME ACABAR NAS FRUTAS, LEGUMES E VERDURAS!!! Tudo fresquinho e com um precinho ótimo!

Esse fds prometo me comportar!!!!

Um fds light e de muita paz pra todos!!!!!

Beijos...

OIÊ...

2009-12-03T03:27:00.000-08:00

Bom dia pessoas!!!

Como estão todos?

Eu estou bem, a RA ta tranquila, mesmo a noite tendo vontade de comer a geladeira inteirinha, estou conseguindo me controlar - rssrsrs. Por não estar malhando essa semana, tenho que me policiar mais se não já viu né.

Bom, eu não sou muito ligada nesse lance de IMC, mas tava dando uma olhada no meu, pois vejo em muitos blogs. Sabem, quando eu comecei a a RA, com exatos 122,2Kg, meu IMC era de 40,4 (Obsidade grau III ou Obesidade mórbida). Gente li algumas coisas e vi que poderia até ter morrido, me deu um medinho. Tenhoo realmete que levar minha RA a sério, é minha vida que está em jogo. Bom, hoje com 114,7Kg meu IMC é de 37,9 (Obesidade grau II) - Ainda é um grande risco, mesmo diminuindo o grau de mortalidade é muito perigosa. Tenho, realmente, que tomar as rédeas da minha vida.

Mudando de assunto, acho que nunca comentei aqui, mas sou louca pra fazer Pole Dance (aquela dança do ferro), mas por dosi motivos não faço, 1 - peso extra; 2 - na minha cidade não tem aulas (roça) - kkkkkk. Mas essa semana vi um vídeo que fez cair por terra um dos meus obstáculos. vou posta-lo aqui e vcs vão entender.

Quem sabe não procuro o curso em uma cidade próxima!

Bom, por hj é só! Beijos e um excelente dia!!!!

PS. NÃO VOU POSTAR O VÍDEO PQ A LENTIDÃO AQUI NÃO CONSEGUIU, MAS VOU DEIXAR O END...KKKKKKKKK

http://www.youtube.com/watch?v=lCxXb6veu68

APARECEU A MARGARIDA OLÊ! OLÊ! OLÂ!

2009-12-02T06:11:00.000-08:00

Bom dia pessoas maravilhosas!!!

Quanta saudade que estava (muita, muita mesmo).

Bom, mas vamos aos fatos, ainda não estou de férias, ainda estou atolada com o relatório de estágio que tenho que entregar, mas como já me livrei da maioria dos trabalhos, aproveitei essa folguinha para virmatar a saudade.

Minha RA anda bem, apesar de não ter ido malhar essa semana, tenho dormido tarde por conta dos trabalhos e do bendito relatório (que já está com 26 páginas)...pausa...bom, no mais a vida segue.

Resumindo os fatos:

Fomos ao rio e dos 13 alunos que maridex levou 7 voltarma com medalha de ouro (parabéns para eles).

Uma amiga perdeu o bebê, ela estava grávida de 7 meses (primeiro filho) e teve um pico e o bebê não aguentou, fiquei mal, muito mal mesmo. No sábado fui visita-la e ela e o marido já estão bem melhor.

Fui ao Sarandy, um hotel fazenda que tem aqui perto, eu e família, muito bom. amo essas coisas.

No mais o ritmo é o mesmo, trabalho, faculdade, casa. Eu e maridex tivemos um briga básica sábado e até hj estamos meios assim assim (vida a dois não é nenhuma moleza, ma agente supera)

Vamos ao fato moor...os números da balança continuam caindo, nestas 2 semanas mandei apara a casa do chapéu

-2,1Kg

Peso novo:

114,7

Boom!Boom!boom!Boom!Boom! (são os foghos - kkkkkkkkk)

Feliz demais!!! Eu mereço!!!

Agora, vou tentar não sumir!!!! Estou quase de férias da facul! E vou colocar as visitas em dia!!!!

beijos beijos e mais beijos...

Só um oi...

2009-11-26T05:11:00.000-08:00

Bom dia!!!
Não parei a RA, não abandonei o blog. É falta de tempo!
estou com saudades e amanhã vou resumir essa semana pra vcs.
Beijos...

Só para dizer um oi...

2009-11-19T06:08:00.000-08:00

Bom dia pessoas!

Essa quinta amanheceu meio nublada, briguei com maridex e estou meio mal humorada por isso! Ele passou aqui na loja, mas não dei muita confiança, estou chateada ainda, prefiro não conversar por enquanto, em casa agente se fala com mais calma. Eu prefiro dessa maneira! cabeça mais fria evita uma briga ainda maior! Q Vontade de Gritar!!!!kkkkkk - mas já, já passa!

Amanhã é feriado aqui (Consciência Negra) A-DO-RO!!! Minha irmã chamou a gente pra passar o dia fora, vamos ver como vai estar o clima, no domingo vou viajar, marido vai lutar, e segunda, ao que tudo indica, to de folga (tinha umas horas na casa e pedia segunda), e se meu patrão realmente não abrir no sábada - vai ser tudo de bom!!!!!!

Vou fazer de tudo para não jacar durante esses dias, tenho que me manter na linha, pois essa semana tenho que compensar esse quilinho que veio de brinde por conta das escorregadas. O pior é que eu sei onde erro, mas muitos vezes persisto no erro. Ontem e hj to indo bem, comprei as mini barras de cereal, que vão ajudar na vontade de comer doces e vamos que vamos.

Se eu não aparecer por esses dias, vcs já sabem q é por conta do feriado e da folga.

Beijos e mais beijos...

Ps. já ia me esquecendo! hj quase cai da esteira. Dei um mole e foi um susto!!!!!!Imagina a cena!!!kkkkkkkkkkkkkkk

DIA D (Pesagem)!!!

2009-11-18T03:34:00.000-08:00

Bom dia pessoas!!!!

Rápida e rasteira!!!

Hoje a balança me venceu, mas foi só hoje, agora é reverter esse quadro!

Apesar de sentir as roupas mais folgadas e o corpo mais fino a bendita me mostrou:

+ 1Kg Peso novo:

116,8Kg

Essa semana estou de castigo!!! kkkkkkkkkkk

Bjim e bom dia a todos!!!

Desculpe a correria é q hj to sozinha. Tento valtar mais tarde!!!

A MELHOR DEFINIÇÃO DE CALORIAS!

2009-11-17T10:44:00.001-08:00

GENTE VOLTEI CORRENDO! TINHA QUE DIVIDIR COM VCS! MINHA IRMÃ ME MANDOU ESSE E-MAIL COM A MELHOR DEFINIÇÃO DE CALORIAS QUE EU JÁ VI.
A-D-O-RO!!!!

KKKKKKKKKKKKKK

A melhor definição:

"Calorias são pequenos vermes, inescrupulosos, que vivem nos guarda-roupas e que, durante a noite, ficam costurando e apertando as roupas das pessoas".

UMA TERÇA LENTA E OS SELINHOS!!!!

2009-11-17T09:44:00.000-08:00

Boa tarde!!!

Hoje to numa moleza que só vendo!!!

O corpo quer cama! A cabeça quer cama! Tudo me lembra minhacala lá em casa arrumadinha me chamando! Posso até escutar ela falando meu nome!!!! Vocês não estão ouvindo?!?! rsrsrsrs

Olha, hj fui pra academia, mas nem esteira eu fiz esteira (que por sinal é o exercício que eu menos gosto) mas fiz os outros todos e fechei com 280 abdominais - to ficando esperta!!!rsrsrs

Mas vasmos aos selinhos que ganhei da ARIANA

Brigado! Brigado! Brigado! E desculpe a demora em postar, era a correria...

REGRAS (1ºSELINHO):

Avisar 10 amigas blogueiras sobre a indicação!

Responder:

Quais as 3 coisas que você mais compra?

Comidinhas light, Lingeries e Feel Good (Viciei) kkkkkkk

Quais as 3 primeiras coisas que vai comprar quando estiver no peso ideal?

Vestidos(muitos Vestidos); Bermudinhas sociais e blusinhas

REGRAS (2º SELINHO):

Listar 7 coisas que não saem da minha cabeça:

Deus
Minha família
Meus amigos
Faculdade
Emagrecer
Férias
Aprender a dirigir

REGRAS (3º SELINHO):

Oferecer a 10 amigas, avisar e dizer o que achou do selinho:

"Achei o selinho super! E fiquei muito feliz em saber que meu blog tamb´me é consioderado fofo!!!"

VAMOS AS INDICAÇÕES:

Bom, vou indicar a todos que passam por aqui. Ta complicado colocar os nomes, uma correria só. E é ruim escolher pq todos sãos especiais!!!

Bjim... e até amanhã que é dia D!!!

RESUMENDO RAPIDINHO O FDS!!!

2009-11-16T07:10:00.000-08:00

BOM DIA!!!

ESSA PASSADIA É BEM RÁPIDA! TO TODA ENROLADA!!!

O FDS FOI MEIO TREVA!!! PIZZA, SORVETE, REFRI...MAS EU ME RECUPERO!!!

DOMINGO FOI EXAME DE FAIXA DOS LUNOS DO MARIDEX. MUITO BOEM TODOS PASSARAM (PARAB´SNS PRA ELES). VOU COLOCAR UMAS FOTINHAS! E UMA FOTINHA MINHA QUE TIREI ONTEM, ACHO QUE JÁ DEI UMA SECADA (TA CERTO QUE TAVA MURCHANDO A BARRIGA, MAS JÁ DA DIFERENÇA) E MARIDEX ME DISSE (Q BUNDA É ESSA) SERÁ QUE É A CADEMIA? KKKKKK

BJIM DEPOIS VOLTO COM MAIS CALMA!!!

UMA PASSADINHA RÁPIDA PARA UMA DICA!!!

2009-11-12T11:36:00.000-08:00

BOA TARDE!!!

VAI VER QUE TODO MUNDO JÁ CONHECE, MENOS A ALIENADA AQUI... KKKKKKKKKK

MAS ACHEI ÓTIMO, TOMEI A PRIMEIRA VEZ QUANDO ESTAVA NO RIO, RODEI AQUI NA MINHA CIDADE E NÃO TINHA ENCONTRADO, HJ ACHEI EM UMA LANCHONETE COLADINHA NO MEU TRABALHO...KKKKKKKKKKKKK COITADA DA ESCLEROSADA AQUI!!!!!!

VALE TOMAR NA HORA DO LANCHE PQ É 0 DE CALORIA!!!

ESPERO QUE A DICA SEJA LEGAL!!!

FEEL GOOD (SINTO BEM)

BJIM...

EU QUERO!!!!

2009-11-12T04:44:00.000-08:00

Bom dia!!!
Daqui há aguns tempo (meses ou anos) eu quero...

Essas pernas...

Esse bumbum...

E essa barriguinha...

Verdade seja dita: Quem não quer!

kkkkkkkk

Beijos e um dia excelente pra gente!!!!!

DIA D!!! (Pesagem)

2009-11-11T04:35:00.000-08:00

BOM DIA DINOVOOOOOOOOO!!!

EU TO FELIZ! EU TO ALTO ASTRAL! TO SSORINDO... DE ORELHA A ORELHA!!!!!!

ONTEM EU DISSE QUE (BURRAMENTE) TINHA SUBIDO NA BALANÇA E VISTO 200G A MAIS. BOM, QUAL FOI MINHA SURPRESA QUANDO SUBI HJ (DIA CERTO DA PESAGEM)

-1,200Kg.

VIVA!!!!! UHU!!!! ÊÊÊÊÊÊÊ!!!!

PESO ATUAL:

115,8

BJIM...

SELINHO

2009-11-11T03:15:00.000-08:00

BOM DIA!!!
JÁ GANHEI ESSE SELINHO A UM TEMPO...MAS NA CORRERIA...
BOM... GANHEI DA NAINE E ZANZA! OBRIGADO MENINAS...
AQUI VAI:

Levar o selo que identifica quem está, esteve ou estará na brincadeira.

Completar as seguintes frases:
Completar as seguintes frases:

a) Eu já fui traída, chorei com comercial na televisão, escrevi um livro pulei o muro da escola pra não assistir aula. kkkkkkk
b) Eu nunca levei um fora, fui a Fernando de Noronha.
c) Eu sei dançar dança do ventre, fazer bons textos
d) Eu quero emagrecer, terminar a facul e fazer uma pós, quitar meu ap, aprender a dirigir, arrumar outro emprego, voltar a fazer aula de dança do ventre e uma lista enormo...
e) Eu sonho em abrir uma escola de educação infantil junto com alguns amigos da faculdade, comprar um new beetle, viajar por todo o Brasil, ganhar na Mega Sena (acumulada e sozinha - kkkkkkkkkkk) e muito mais....

Depois de completar o pontilhado com suas respostas indique 5 blogueiras ou blogueiros para dar sequência à brincadeira. Não vou indicar 5, vai pra todo mundo que passar por aqui.

E ainda:
Se você postar a brincadeira em seu blog, levar o selo, cumprir as regras deve avisar a Elaine (http://elainegaspareto.blogspot.com/) pra ela colocar seu nome num sorteio que fará no domingo do livro "O OUTRO"...Também é preciso avisar os seus indicados para que cada um deles também possa avisá-la que estão participando, assim todo mundo participa!

Beijos, volto depois para postar o peso (imagino que seja um desastre....)

2009-11-10T04:58:00.000-08:00

Bom dia pessoas!!!
To passando rapidinho!!!
Hj não resisti e subi na balança. Não é a pesagem oficial, mas deu 117,2 (ganhei 200g) não to entendendo nada. Olhando pareço mais magra, mas a balança diz o contrario.
To me controlando legal, indo a academia todos os dias. Vamos ver amanhã que é dia de pesagem oficial.
bjim...

Semaninha que começa!!!!!

2009-11-09T05:46:00.000-08:00

Bom dia!!!!

Como vão as coisas?

Mais uma semaninha começando, como esse ano esta voando, já estamoas quase no meio de novembro....

Bom, vamos aos relatos do fds! Sábado tem sido uma luta pra mim, como saio do trab as 13:00h e nunca vou direto pra casa (esse sábado tinha salão) não estou conseguindo almoçar, sábado fiquei só no suco de pêssego. A noite no cinema, o filme é uma gracinha e eu como sou muito chorona, chorei em algumas senas, na realidade sábado estava muito emotiva, chorei assistindo "Lar doce lar", quando Seu Bené cantou, ouvido música (se lágrimas emagrecessem - kkkkkkkkkkkkk), voltando...comi pipoca e tomei uma coca (comum), fui para ver o vale tudo, mas não conseguimos entrar, o local era pequenoi e já estava com a capacidade esgotada...Coisas de cidade do interior, mrcam as coisas sem imaginar que a procura vai ser grande. Voltei para a minha cidade e encontramos com uns amigos. Demos umas voltas pela cidade. Maridex comeu um cachorrão e depois tomou um milkshak grande. Eu resistio ao cachorrão já mal intensionada em um milkshak de prestígio (LOUCURA! LOUCURA! LOUCURA!)...Uma delícia! Não acho que tenha saído no preju, afinal tinha ingerido poucascalorias durante o dia.

No domingo, acordei tarde, tomei café, dei uma arrumada na casa e fui almoçar na mamy. Me comportei bem. Tinha sorvete de sobremesa e é claro que eu comi, mas não me afoguei nele. Em casa comi uma fatia de queijo minas e a noite,m quando voltei da igreja tomei um Yogurt e fui para cama. Domingo é engraçado, não sinto muita fome. Será que meu organismo sabe que é fds? rsrsrsrs

Bom, segundona, voltando a rotina...Já fui a academia (estava com muita preguiça, mas pensei: "TENHO UM OBJETIVO MAIOR!!!" e lá fui eu. Maridex agora só vai me acompanhar mesmo, chega na academia, deita no tatame e dorme. Ela fala que treina muito pesado a noite e por isso não faz nada pela manhã. mas vive reclamando que ta fora do peso em que ele luta. já falei que ele tem uma PHD em RA em casa, mas ele num que me escutar...rsrsrsrs

Vou ficando por aqui... Hj ta corrido. eu comeceia aescrever esse post as 8:30 e to terminando as 11:44 - O vidinha mais ou menos!!!

Beijos e excelente semana pra gente!!!!

Sabe qual é o melhor dia da semana.... Eu to feliz, eu to de bem, eu ato assim...Só pq hj é SÁBADO!!!!!

2009-11-07T03:53:00.000-08:00

Bom dia pessoas!!!! Como estão todos? E a RA como anda?

Ontem a RA foi tranquila. Só anoite que troquei minhas duas refeições por 100g de biscoito amanteigado!!! Não me cruscifiquem!!!!!kkkkkk. Eu sei que num é certo, mas tava louca de vontade de comer. Vende na feira, no caminho da facul. Toda sexta ele ta lá e eu tenho passado batida, mas ontem não deu... Sem arrependimentos...rsrsrs

Hj o dia começou tranquilo. Levantei um pouco mais tarde (não malho aos sábados), tomei meu café (corretamente) e agora estou trabalhando... (nem tudo pode ser uma festa!!!! - Eu detesto trabalhar no sábado).

Já tenho programa para a noite. Vejam bem os extremos: Vamos ao cinema assistir "UP - Altas Aventuras" - Novo desenho da Dysnei, meu marido ama deesenhos animados e depois vamos a uma cidade próxima daqui assistir um campeonato de Vale-tudo (como vcs sabem o maridex é lutador). Vou me comportar mais do que bem durante todo dia, pois quero come pipoca no cinema, não da pra separar esses dois...kkkkkkk

Um fds maravilhosa para todos!!!!

Beijos...

E lá se foi mais uma semana...

2009-11-06T02:32:00.000-08:00

Bom dia pessoas!!!
Hj vai ser rapidinho!!! Desculpa a correria e depois vou colocar o selinho que ganhei....
Bom, quarta tivemos um problema na parte elétrica da loja e fiquei sem fazer nada, por tanto, acumulou trabalho para ontem e hj.
Mas vamos ao que interessa: -600 gramas. Claroq ue eu queria mais, mas estou satisfeita!!!!

Peso atual: 117,00Kg

Beijos... Amanhã prometo voltar com mais calma!!!!

Oiê...

2009-11-03T06:31:00.000-08:00

Boa tarde pessoas!!!

Olha, achei que não ia conseguir postar hj. Aqui na lan ta uma correria só, por isso não vou fazer um post muito detalhado! Mas já deu pra visitar e comentar em quase todos...rsrsrs

Bom, vamos aos fatos... Sábado, discuti com maridex, quase que não fui mais pro Rio (raiva), mas passou e fomos...Muito bom!!! Sábado tbm passei mal, tive uma queda de pressão e apaguei, ainda bem que tava em casa. Domingo saí cedinho pro Rio e acabei ficando lá até segunda.

Me comportei bem nos fds prolongado, no sábado, dei uma escapulida, comi 2 pedaços de pizza (desculpa corpitcho - dessa vez foi mais forte que eu...kkkkkk), mas nas festas me surpreendi, me vi várias vezes falando : " - Não! Obrigado!" - Aí que lindo!!!! Comi de tudo um pouco, mas sem enfiar o pé na jaca!

Amanhã é dia de pesagem, estou na "maré vermelha" e por tanto, um tanto quanto inchada, mas vamos ver no que dá... Estou desde quinta semir a academia, só volto amanhã, maridex não ta podendo ir abrir pq ta pegando mais cedo no trampo...Vou te contar: o vidinha mais ou menos...kkkkkkk

Beijos e ótima semana (mais curta) pra gente

FDS PROLONGADO - PROVAS DE FOGO!!!!

2009-10-31T04:34:00.000-07:00

Bom dia pessoas!!!

Como estão?

Ontem não passei por aqui pois tava fazendo estágio! Aío já viu... é o dia inteirinho na escola. mas eu gosto bastante, estou cada dia mais apaixonada com a formação que escolhi. Trabalhar com Educação infantil é se descobrir a cada dia! Descobri talentos em mim que nem sabioa que existiam. Pra vocês terem uma idéia, essa semana to terminando um livro de pano pra entregar, eu fiz a história, a ilustração, montei...tudo sozinha!!! Eu nem imaginava que algum dia faria isso! Agora só falta ter um filho e plantar uma árvore...rsrsrsrs

Bom, a RA está indo muito bem, estou me comportando direitinho, fazendo os exercícios e não me afogando em doces. Acreditam que o maridex comprou uns bombons e levou pra casa, são bombons caseiros (uma delícia! Já comi muitos!). Eles estão lá, dentro da geladeira, e eu nem comi. Olha o progresso!!! Abro a geladeira e nem os percebo!!!!kkkkkkkkkkkkkkk E é assim que vou seguindo!

Esse fds, prolongado, terei duas, isso mesmo duas, provas de fogo! Um niver no domingo e outro na segunda, e niver de criança!!!! Aí que doidera!!!! Prometo não me afogar em guloseimas!!!rsrsrs. Não posso deixar de ir, tbm não é justo me privar da companhia dos meus amigos por cauda da RA, eu tenho pé que ter controle do que vai para minha boquitcha...rsrsrs E é isso que vou fazer!!!

Só devo voltar a postar na terça, pq amanhã to indo pro Rio, onde vai ser uma das festinhas e na segunda (feriado ma-ra-vi-lho-so) dia da outra festinha, num vou trab e to sem net em casa e é dia de preguiça, mas vou malhar!!!rsrsrsrsrs

Bom, fim de semana maravilhoso para todos nós!!!

beijos...

Para rir um pouquinho!!!!

2009-10-29T07:46:00.000-07:00

10 coisas que você precisa saber sobre dietas

Passar fome emagrece, mas dá mau hálito
Pensar em comida o dia inteiro- o que acontece em qualquer regime- engorda.
Fique atenta: quem as mulheres chamam de gorda os homens chamam de gostosa
Uma superbarra de chocolate pode ficar cinco minutos na sua boca- e cinco anos na sua cintura
Dieta não é um bom assunto para paquera. É anti-sexy.
Uma boa tática para perder peso é fingir felicidade por ter ganho três quilinhos. Irritar os outros causa alegria e alegria emagrece
Festas intantis sempre haverá - então pode deixar os docinhos para a próxima
Você já gosta de tantas coisas...para que experimentar essa combinação de brigadeiro com pistache?
Apaixonar-se ou sofrer por amor emgrece. Casamento e relações estáveis engordam.
Construa uma imagem de pessoa magra. Mesmo que você engorde, ninguém vai reparar.

Vamos combinar que não dá pra levar a sério, mas aposto que você deu um sorriso e como o texto diz: "Felicidade emagrece!"

Beijos...

Selinho!!!!

2009-10-29T04:42:00.000-07:00

Bom dia pessoas!!!
Como estão!!! Eu estou ótima!!! Agora um pouquinhho cansada, afinal já é quinta feira...rsrsrs Normal!!!!
Bom, vamos ao selinho!!!
Recebi da Neine e Zanza, duas irmãs que estão na mesma luta que a gente!!! Aproveito tbm, para mais um vez parabéns a Zanza!!! Q Deus te abençoe ricamente!!!!

Ele tem suas regrinhas...

1. Postar o selo e identificar quem o indicou.
2. Contar para onde foi nas 3 melhores viagens que fizeram.
3. Contar 3 lugares que ainda pretendem conhecer.
4. Indicar a 10 amigas blogueiras, avisando da indicação do selinho.

Respostas:

2. Viagens: São Paulo; Cabo Frio (já faz tempo, e põe tempo nisso!!kkkkkkk) e Bemposta ( Casa da minha tia - Se é que pode ser chamada de viajem - 30 minutinhos da minha cidade, mas é muito bom)

3. Fernando de Noronha (quase uma unanimidade - rsrsrs), Costa do sauípe e Espanha!

4. As indicações...

E isso aí!!!
Beijos e até....

DIA DE PESAGEM!!!!

2009-10-28T07:09:00.000-07:00

"Eu tô feliz
Eu tô alto astral

Tô sorrindo à toa

Curtindo numa boa

"mas não vou liberar geral"..."

Bom dia pessoas!!!

A músiquinha da Xuxa diz exatamente como tô me sentindo (com essa pequena alteração no final , que não sou boba de liberar...kkkkkkkkkkkkkkkk).

Bom, subi na balança e lá se foram, para a casa do chapéu, morar na terra do nunca... -2,0Kg.(que não vão me fazer um pingo de falta), por tanto , meu peso atual é de 117,6Kg - Graças ao meu bom Deus!!!!!!!.

Confesso que achava que teria sido mais, mas acho que perdi mais em medidas do que em peso (se é que isso é possível...rsrsrs) as roupas estão mais folgadinhas e ontem até vesti uma saia que não vestia havia um tempinho pq ficava o Ó, e ficou legal. Até o maridex, que não é muito de comentar, ontem falou que minha barriga parece estar menor!!!

Feliz! Feliz! Feliz!!!!

Acordei novamente disposta para malhar, apesar de ontem ter ido para cama depois de 00:00, maridex que ta meio desanimado, mas agora quem não quer parar sou eu, ainda mais depois de ver os números caírem (e que eles continuem assim!!!!!).

Beijinhos a todos e boa quarta!!!!

OBJETIVO MAIOR

2009-10-27T05:00:00.000-07:00

TENHO UM OBJETIVO MAIOR...

MAIOR DO QUE A VONTADE DE CONTINUAR NA CAMA AS 5:40 DA MANHA...

MAIOR DO QUE A VONTADE DE COMER CHOCOLATE...

MAIOR DO QUE A VONTADE DE DEVORAR A GELADEIRA QUANDO CHEGO DA FACULDADE...

MAIOR DO QUE A VONTADE DE NÃO FAZER ABDOMINAIS...

MAIOR DO QUE A VONTADE DE FAZER LANCHES COM "BOMBAS CALÓRICAS" NO INTERVALO DAS AULAS...

MAIOR DO QUE AS DORES QUE SENTI NO INÍCIO DAS ATIVIDADES FÍSICAS...

MAIOR DO QUE A ANSIEDADE...

MAIOR DO QUE A "FOME" DE TODO INSTANTE...

MAIOR DO QUE MUITAS COISAS!!!

E É NISTO QUE ESTOU ME FIANDO, NO MEU OBJETIVO MAIOR, NA VONTADE DE ME VER MAIS SAUDÁVEL, NA VONTADE DE SER MÃE, NA VONTADE DE ESTAR MAIS MAGRA. SEMPRE QUE SINTO QUE VOU FRAQUEJAR DIGO PRA MIM MESMA: "EU TENHO UM OBJETIVO MAIOR!". E COMO ISSO TEM ME AJUDADO.

SEMPRE QUE VOCÊ SENTIR QUE SUAS FORÇAS ESTÃO INDO EMBORA, PENSE NISSO: QUAL É SEU OBJETIVO MAIOR? ELE TEM QUE SER MAIOR QUE O DESÂNIMO. MAIOR DO QUE A VONTADE DE PARAR. MAIOR DO QUE MUITA COISA. VAI DAR CERTO! VOCÊ VAI VER!

BEIJOS E UMA ÓTIMA TERÇA-FEIRA!!!

A semana começa animada!!!!

2009-10-26T03:46:00.000-07:00

Bom dia!!!!!

Hoje acordei numa disposição só!!! O celular tocou, fui logo levantando, escovando os dentes, pegando minha roupa pra sai pra academia... Fiz todos os exercícios localizados, alem de 20 minutos de bike, 15 de esteira e 5 de twister...Amei acordar assim!!!!

Quando voltei pra cas e me arrumei, olhei no espelho e parece já ahaver uma diferença, não muita, mas a gente percebe nas roupas. No fds teve festa do mu sobrino-neto (é, já tenho um sobrinho-neto - rsrsrsrs) 4 aninhos. Me comportei, não 100%, mas confesso que em outras época teria estrapolado muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuito mais. Domingo, noivado de uma amiga (Felicidades Ari!!!!), comi moderadamente e me diverti muito! Hj estou na compensação...

Espero estar animada todos os dias desta semana!!!

Tenho um objetivo maior! E é nele que penso!!!!

Beijos e boa semana!!!!

2009-10-22T07:33:00.000-07:00

Quando o celular despertou as 5:40 da "madrugada" a vontade era de ficar na cama. O corpo doia, os olhos não queriam abrir, mas penbsei no meu objetivo maior!!!!

Ainda doi um pouco, mas confesso que estou adorando (nem todos os exercícios) e agora tem uma amiga junto comigo! Hábitos saudáveis influenciam...rsrsrs

beijos...

Reingresso!!!

2009-10-21T07:08:00.000-07:00

Bom dia!

Depois de um longo período sumida (e muitos quilos recuperados), resolvi tomar as rédeas da minha saúde novamente! Sem promessas e sem acrediat em milagres, mas pura e simplesmente por querer ver mudanças. Tenho três motivos centrais: 1º - ordens médicas (a obesidade está afetando minha saúde); 2º - quero engravidar daqui a dois anos (se estiver gorda como estou, risco para mim e para o baby); 3º - quero me sentir mais bonita (não que seja feia, mas uns quilinhos a menos farão muita diferença).

Muitos foram os motivos que me fizeram desistir da RA, do blog, do meu objetivo, mas com certeza mais fortes são os que me fizeram regressar. Emagrecer, depende de mim e só de mim. As pessoas podem me dar força (é sempre bom), me elogiar (melhor ainda), me parabenizar pelo peso eliminado (que delícia ouvir isso), mas se eu não tiver força de vontade não vou chegar a lugar nenhum.

Esse tempo que estive afastada do blog e da RA, não vou dizer que foram dias de terror, que comi e me arrependi, mas sabia que não estava agindo da maneira correta, por isso voltei. Maridex agora dá a maior força. A academia onde ele da aulas, que fica perto da minha casa, só abre as 8:00 e o único horário que poderia malhar seria as 6:00 da manhã (tem noção de como é complicada - uma correria só), bom, depois de vários pedidos, ontem a tarde ele me ligou e disse: "Acabamos de montar sua série! A gente pode começar amanhã! Ta bom?" Se tá bom?: Tá mais de ótimo! Acho que esse era o incentivo que faltava (apesar de já ter dito que quando eu emagrecer nada de biquinis e roupas curtas- - kkkkkkkkkkkkkkkk - homens - a gente concorda que é pra não quebrar o clima - kkkkkkkkkkkkkkkkkkk).

Bom, é isso. Estou de volta! Não sei se "pra sempre", se vou postar todos os dias, mas estarei poraqui.

Beijos....

Vontade de desistir!!!!

2009-09-24T05:38:00.000-07:00

Tristeza!
Dasanimo!
Cansaço!
Falta de vontade!
Olho no espelho en ão vejo diferença. Não me pesei, só amanha! Mas não acho que tenha emagrecido!
Vontade de parar com tudo! Deixar o barcoi correr da maneira que está!
Até...

O 1º dia...

2009-09-22T06:32:00.000-07:00

Bom dia pessoas!!!!

Como vocês sabem, ontem iniciei minha nova dieta, a das 4 refeições. Confesso que achei que seria mais complicado do que foi. Não senti tanta fome assim, acho que o segredo é realmete comer melhor e aproveirtar cada garfada. Eu realmente comia rápido. Nãoi dava pra aproveitar direito.

Agora, acordo mais cedo, preparo meu café, sento na mesa e saboreio cada pedacinho da minha torrada, cada golinho do café com leite... saboreio tudo, com calma. E acho que é isso que está me mantendo saciada por mais tempo.

Outra coisa, meu sanduíche natural estava divino!!!!!rsrsrsrsrs. Minha amiga disse que deveria colocar frango, mas quero comer um sanduíche natural sem carne. Ho povo!!!!!kkkkkkkkkkkk

Bom, vou continuar com essa dieta, estou louca pra chegar sexta e eu ver se deu resultado!!!

Beijos e bom dia a todos!!!!

Uma nova tentativa...

2009-09-21T07:30:00.000-07:00

Bom dia pessoas!!!!

Como estão? Eu estou bem...

Estava sumida, pois na sexta não trabalhei e fiquei por conta do estágio. Passar o dia com aquelas crianças foi muito bom. Sexta feiora volto, mais um dia com eles. Essa prática, tenho certeza, será muito significativa pra mim. No sábado, pela manhã fiquei em casa organizando umas coisas, a tarde fui pro esc de um amigo, tinhamos um plano de aula para montar e alguns pontos da monografia pra rever. A noitre foi nibver de uma amiga, tinha cachorrão e bolo de chocolate, me comportrei bem!!!! Comi só um cachorrão, um copo de refri, mas não resisti ao bolo...forão dois pedaços. mas dos amles o menor. Domingo, almoço na mamy, tinha rabada...DELÍCIA!!!!!!! No fim do dia, ema casa deitei para dormir um pouquinho e acordei com maridex com uma bandeija de café pra mim!!! Fofo!!!! Hoje, de volta a rotina....

Estou fazendo uma nova tentativa, estou reduzindo minhas refeições de 6 para 4 (Café da manhã, almoço, lanche da noite (substituindo o jantar , pq to na facul e um lanchinho leve a noite). Ví em algumas revistas, blogs e artigos, que muita gente faz isso, não sei se é o mais certo, mas dá resultado pra muitas pessoas. Comecei hoje. Tomei um café mais reforçado e comi uma fruta pela manhã, coisa que não fazia, geralmete deixava para o lanvche da manhã. Comi com calma, sentadinha na mesa, e apreciando cada parte do alimento.

Confesso que acho ser muito tempo para ficar sem comer, mas não custa nada tentar. Vou almoçar, nada fora da dieta e para o lanche que faço na faculdade, preparei um sanduíche natural de beterraba (que evolução!!! Eu mesmo preparei...kkkkkkkkkkkkkk). Ainda vou passar em uma lanchonete e comprar um suco natural, pq fiquei preparndo o sanduba e não deu tempo de fazer o suquinho...rsrsrsrs mas na próxima vou trazer o lanche completo.

Sempre achei que ficar 6 horas sem comer nada não seria bom, mas resolvi tentar. Tem um tempo que li no Blog da Valéria (Val) sobre fazer 3 refeições por dia (ta certo que vou fazer 4), ela já eliminou, mandou para as cucuias, 33 Kg, quando li pensei "Isso não é pra mim! Não aguento tanto tempo sem comer!" Mas como vou saber se não é pra mim, se não vou conseguir, se ao menos não tentar?????

Vamos ver no que dá, pesei hoje para fazer uma maédia, mas a pesagem oficial é só na sexta, mesmo que eu não venha na sexta, por causa do estágio, no sábado venho postar e dizer se obtive resultados.

Beijos e uma semana Light a todos!!!!!

SELINHO!!!!!

2009-09-17T05:52:00.000-07:00

Bom dia pessoas!!!!
Esse selinho eu ganhei da nikki. Amei!!!!
Brigadinho por lembrar!!!
Regras simples simples...
Responder se usa rodutos natura e quais os preferido!!!
Eu uso. Gosto da linha de maquiagem Aquarela e de alguns perfumes... os mais doces!!!
Aqui vão as indicações!!!!
Cá
Paula
Nana
Celina
Meu Dia dia mais saldavel
Angela
Dany
Camila
Amanda
Fanta

Bejim a todos!!!!

Disciplina!!!!

2009-09-15T06:52:00.000-07:00

Bom dia pessoas !!!!

Como estão? Eu estou ótima!! Feliz da vida com a RA dando resultados! Feliz pela volta dos comentários "Você emagreceu"! Feliz comigo!

Hoje pela manha estava assistindo a um programa evangélico que se chama "Mulher vitoriosa", é um programa curtinho, dura uns 10 minutos e passa todos os dias pela manhã. Hoje o assunto era cinco áreas da sua vida em que você deveria aprimorar para ter um futuro melhor. Não mlembro de todas, mas lembro muito bem da DISCIPLINA.

Depois de ver o programa fiquei pensando, como é importante ter disciplina em nossas vidas, não só no que diz respeito a nossa RA, mas em tudo mesmo. Sem ela nossa vida desanda. Seja na parte financeira, em família, nos estudos, trabalho... Disciplina é fundamental.

Se você tem disciplina, você tem meio caminho andado. Disciplina traz organização, organização traz calma e a calma faz com que você atinja muitos dos seu obejetivos. Segue o link do site do programa, tem coisas bastante interessantes.

Então é isso! Vamos nos disciplinar e vamos ver como a vida segue com muito mais paz!!!

Beijos e uma excelente semana!!!!

Programa mulher vitoriosa

FDS!!! OBAAAA!!! - Dia de Pesagem!!!!

2009-09-11T04:18:00.000-07:00

Bom dia!!!

Como estão todos?

Graças a Deus, mais um fds chegou! Essa semana também voou, por causa do feriado na segunda (amuuuuuuuuuuu - só pra registrar mais uma vez!!! rsrsrs)

Bom, vamos as novidades!!! 30 dias de retorno a RA, algumas escorregadas, e exatos -3kg. Estou muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuito feliz!!! Mesmo minha meta sendo 4,5kg, sei que posso me recuperar e vou me recuperar!!

Peso novo: 107 Kg

Minha balança não é digital e está desregulada (uma diferença de 13 kg - testata pela maridex e comprovada por mim). quando eu subo ela marca 120, mas aí, é só diminuir os 13 Kg. Uma amiga minha quase infartou quando subiu nela. Vamos combiinar que 13kg é uma diferença considerável...rsrsrsrs

No mais, tudo segue! Estou aqdorando fazer a contagem de calorias e acredito que é a que está dando mais certo. Como bem, não fico com vontade de comer as coisas, estou aprendendo a dosar tudo! Acho que encontrei a "dieta perfeita" - Estamos apaixonadas! rsrsrsrsrsrs

Vou ficando por aqui!!! Tenham um fds maravilhoso!!!!!

Bjim...

A semana começou hoje...

2009-09-08T05:11:00.000-07:00

Bom dia!!!!

Estava com saudades!!!!

Como estão todos?

Bom, meu fds foi maravilhoso!!!! maridex me levou para um hotel fazenda, o mesmo em que passamos nossa lua de mel, muito bom!!!!! Não vou negar, nesses dias, a RA deu uma balançada! rsrsrsrs... Sábado a noite pizza, no domingo um café da manhã espetacular, almoço delicioso...mas a noite em casa me comportei. Foi muito bom...sair da rotina! Não ter que cozinhar! Não me preocupar com nada!á namora e aproveitar cada minutinho com maridex!

Ontem, feriadão...Fui para a casa da mamy. Mas não estava legal. Peguei uma virose que me deixou derrubada. Fiquei de cama quase o dia todo, quase não comi (pelo menos compensei as calorias extras do findi...kkkkkkkkkkkkkkkkk). Agora já estou um pouco melhor. Tomei chá e comi biscoito pela manhã e trouxe só coisas leves para comer durante o dia. Meu estomago ainda doi e me sinto cansado, mas vou melhorar.

Amanhã quero caminhar, pq ontem não deu, mas ainda tenho quarta e sexta. Não posso desanimar!

Beijos... e boa semana!!! Q começa na terça!!! Amuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu feriado na segunda!!!!rsrsrs

Cantando as calorias...Não sabia que era tão gostoso!!!!

2009-09-04T05:23:00.000-07:00

Bom dia pessoas!!!

Mais um findi chegando!! Que maravilha! Se bem que essa semana foi muito tranquila pra mim, deu uma pane aqui na loja e nós ficamos sem trabalhar desde terça feira 10:00 da manhã, estou retornando ao trabalho hoje. Deua pra dar uma organizada na minhas coisas, descançar e passar um dia inteiro na casa da mamy. Delícia!!!

Estou adorando contar as calorias. Minha cota diária é de 1400, mas tenho conseguido me manter a baixo, ia fazer de 1200, mas achei pouco, 1400 dará o resultado esperado. O legal é que estou aprendendo a compensar as coisas. Quarta feira estava com vontade de comer um biscoito amanteigado que tem 500 calorias em 100g. Me controlei mais durante o dia, comi menos calorias e pude me deliciar com os biscoitinhos.

Ainda sigo firme na caminhada, só não fui hoje porque amanheceu chovendo. Tempo doido!!! Durante a madrugada fez um calor terrivel e amanhece chovendo. vai entender!!! ja posso sentir uma certa diferença, coisa pouco, que geralmente só a gente sente, semana que vem me peso. Um mês andando mais na linha. vamos ver o resultado!!!

Tem uma amiga que esta desesperada, vive reclamando que está gorda, que não acha roupa, que não consegue parar de comer... Eu já falei pra ela tudo o que podia, já chamei pra fazer caminhada, já falei que ela tem que se alimentar melhor, tentar definir horários pra comer, mas ela só faz reclamar. Vou fazer a última tentativa (talvez nção a última...rsrsrs), vou fazer pra ela um livrinho de calorias, igual ao meu. Agora se ela não quiser eguir...RA é algo individual! Ninguém pode emagrecer pelo outro!

Esse findi eu e maridex estamos pensando em fazer alguma coisa diferente. Nós iamos para o Rio, em um campeonato, mas como foi adiado. Pensamos em ir passar o feriado na praia, ou pegar um cinema numa cidade próxima, já que aqui nessa roça só tem um cinema...kkkkkkkkkkkkkk. vamos ver!!!

Bom, vou ficando por aqui. Qualquer novidade em volto!!!!

Beijos e bom fds!!!!

mais disposição com as mudanças e a "calça-meta"!

2009-08-31T05:06:00.002-07:00

Bom dia pessoas iluminadas!!!Como estão? Eu estou ótima!!!!!!!

Hoje, reiniciei minha caminhada. Ainda não sei se vou caminhar todos os dias, a princípio estou pensando em caminhar 3 vezes por semana. Para mim que estabva parada é uma ótima. tbm , não sei se aguento agordar todos os dias antes das 6 da manha...rsrsrsrs

Outra novidade, é que agora tenho uma meta, na realidade, uma "calça-meta" (foto ao lado). Nunca gostei dessas coisas de ter uma roupa, ou de marcar um dia, mas como são necessárias mudanças. Estou me propondo a esta agora. Outra coisa que vou fazer tbm, é a contagem de calorias. Outra coisa de que nunca fui adpta, porque acabo esquecendo, mas vamos ver se dessa vez vai.

estou bastante animada com essas novidades, acho que tudo que é novidade anima mesmo, e depois, quando eu começar a ver os verdadeirtos resulktado dessas mudanças, não vou parar. Já estou pensando, que quando essa "calça-meta" entrar numa boa, escoilherei outra peça, ainda não sei o que será, mas tbm, tenho um tempinho pra pensar... espero que pouquíssimo tempo...rsrsrs

No mais, a RA segue, nop sábado dei uma escorregada, mo no domingo me redimi. Ficar em casa é F... Acabo atacando ageladeira, tenho que arrumar alguma coisa para preencher meus sábados, pq domingo é mais tranquilo.

Bom, vou ficar aqui...

Beijos e uma excelente semana para todos!!!!

PS. Peguei as fotos do casamento com o fotógrafo (finalmente) rsrsrs. Escolhi algumas para compartilhar com vocês.

FDS - balanço da semana e o crime não compensa!!!kkkkkkk

2009-08-29T03:40:00.000-07:00

Bom dia!!!

Como estão?

Eu estou ótima!!! Cada dia mais feliz com meu desempenho na RA. Ainda não pesei, mas ja percebo nas roupas que esta surtindo efeito. Eu sempre tive facilidade pra emagrecer (e da mesma forma pra "embaleiar" kkkkkkkk), o que me falta mesmo é um pouco mais de vergonha na cara...

Mas estes dias, tenho me comportado muito bem! Como só o que vem na minha "merendeira" durante o dia todo e quando chego em casa, me contento com as coisas que sei que fazem bem (frutas, yogurt, gelatina, sopinha...) e não tenho sentido tabnta fome assim.

Ontem maridex me chamou pra sair, fomos a um barzinho. Como me comportei muito bem durante todo o dia e não tinha feito o lanche da noite, me deliciei com 2 pedaços de picanha na pedra e batata frita - tenho que confesar: não resisti a goirdurinha da picanha! Não d´pa! A carne é fraca! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...Mas entre mortos e feridos a RA está salva, hoje é dia de dar uma segurada maior. O crime não conpensa!!!kkkkkkkkkkkkk

No mais, a vida segue...

Beijos e um fds maravilhoso a todos!!! Nós merecemos!!!

Meio da semana!!! - a volta aos eixos...

2009-08-26T04:28:00.000-07:00

Bom dia pessoas!!!!
Como estão todos?
Sabe, fazendo um levantamento deste início de semana, quando decidi retornar a RA, com força total, estou orgulhosa de mim. Estou melhor a cada dia! Recuperando a energia, a disposição, me regrando novamente... Obrigado! Obrigado!!
Ontem a noite, eu comi 1 colher de arroz e 2 de guizadinho de legumes com carne e um pouco de gelatina. Aquela draga, que quase comia porta da geladeira, esta adormeçendo, ainda não pegou no sono, mas vai pegar, a se vai! E vai ser um sono eterno!!!!kkkkkkkkkkkkkkkk
Vamos ver os resultados no dia de pesar...
Beijos e bom restim de semana (light)rsrsrs

PS. Estou amando mexer no my model virtual. cada dia uma produção. E o resultado de quando eu emagrecer tudo ficou perfeito, só que só vai aparecer aqui depois que eu eliminar esses 30 Kg.